马智是辽宁中医药大学附属医院主任医师、博士生导师，国家中医药管理局“十一·五”科技支撑计划全国200名名老中医经验传承研究...

出现失眠就不必过分的担心，你越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反的。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病的。其...

玫瑰花解郁。玫瑰花属寒性，可缓鹪因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。莲子养心。莲子味甘涩，性平，任...

神经症， 原名神经官能症， 精神神经症。 散见于 中医郁证， 脏躁， 奔豚， 梅核气， 百合病， 惊悸， 怔忡， 健忘， 烦躁， 不寐等病证中。 起病多与精神刺...