“四清”营造夏日好心情

一是居室清洁 这是赢得好心情的关键。盛夏到来前，要对家中进行彻底清理和打扫，对那些空着不用，极易滋生蚊蝇的坛坛罐罐，要“忍痛割爱”扔掉。...

养生秘方 2025-09-22 0 1832

心情不好 肠胃知道

天气一天天热起来，肠道疾病的“多事之夏”又要来了。很多人在这个季节常常会发生莫名的腹痛、腹泻，到医院去检查，各项指标又都正常。难道只是因...

养生秘方 2025-09-21 0 1115

腰疼老人心情好促康复

腰疼在老年人中极其常见。如果您腰疼治疗效果不好，很可能与心情不佳有关。研究表明，如果一个人生活不顺心，心情不好，那么腰疼康复时间就会延长，甚至久治不愈。因此，保...

养生秘方 2025-09-21 0 1227

放松心情能提高记忆

美国一项研究发现，人处于放松状态时，与记忆相关的神经元和特定脑电波密切“配合”，同步“运转”，有助于提高记忆力。...

养生秘方 2025-09-20 0 1849

女性秋季热养 既对身体好也使心情舒畅

畏寒怕冷多见于女性，女性怕冷，特别是进入秋季后，气温转凉，容易出现手脚冰凉现象。因此，女性秋季热养，既对身体好也使心情舒畅。暖脚促睡眠 民间谚语有“...

养生秘方 2025-09-20 0 908

心情不好按脸揉膝搓脚掌

按脸 每晚临睡前半小时搓热双手掌，再将双手掌贴于面颊。两手中指按于迎香穴向上推，沿鼻左右两侧向上直至发际。然后，两手掌向两侧至额角而下，中指经耳廓前部返回起点。...

养生秘方 2025-09-19 0 2278

清晨聊天带来好心情

福州市鼓楼区安民巷有一位老寿星，她就是现年92岁的刘秀珍老人。刘老太1918年3月出生在福州，24岁那年出嫁，婚后夫妻恩爱，并育．有三个孩子。2000年老伴因病...

养生秘方 2025-09-19 0 1049

老人保持愉悦的心情 抱怨或压抑不利健康

刘华，广东药学院附属第一医院干部保健科主任，综合科主任医师、教授、硕士研究生导师，全科医师培训基地主任、广东省保健协会老年专委会副主委、广东省医学会老年医学分会...

养生秘方 2025-09-19 0 1855

平时多跑心情长好

有位长寿者说：“心情好，常跑跑。”生活中若真遇上不称心的事，不妨跑一跑，因为这样的确能够消除人的郁闷心理。美国威斯康辛大学的教授兼心理治...

养生秘方 2025-09-18 0 1718

秋季养生要则 轻松愉悦舒适的心情

声声慢 · 寻寻觅觅寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。满地黄...

精品偏方 2025-09-18 0 1954

心情好，寿命自然长

老年人总会关心自己是否能长寿一些，享受现代生活长久一些。要达到这个目标，就要心情开朗一些，乐观一些。养生专家告诉人们，人到了老年，不仅躯体向老化方向发展，而且心...

养生秘方 2025-09-17 0 578

身体疼痛或因“心情不好”

突然之间胸闷气喘、心悸、窒息、胸腔透不出气息，心脏也像是停跳一般出现濒死感。不要以为这是某种急性又恶性的疾病发作时才有的症状，它可能仅仅因为你“心情...

养生秘方 2025-09-17 0 1046

气温变化会影响心情 心情不好影响健康

气温变化会影响心情“人常常在春季会感到心情不好,这与外界环境的变化息息相关。” 广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳表示,所谓&...

养生秘方 2025-09-16 0 1934