乌米饭 强筋骨 益气元

传说战国时期，孙膑遭庞涓陷害，被关进猪舍，为瞒过监视，老狱卒用乌饭树的叶子和糯米同煮，捏成呈乌褐色极像猪粪的饭团子，偷偷送给孙膑吃。孙膑吃了此饭，不但活了下来，...

养生秘方 2025-09-12 0 844

紫苏叶炒蟹强筋骨活血

螃蟹味美，且富含蛋白质、氨基 酸和硒、锌多种微量元素，适量进 食，不仅能补充蛋白质，还能预防肿 瘤、对抗动脉硬化。老年人适当进食 螃蟹，可强壮筋骨、活血脉。紫苏...

精品偏方 2025-09-11 0 755

易筋经 强筋骨壮内腑 治慢性病

易筋经是古代流传下来的导引健身方法，是一种以改善筋骨为主要特征的健身方法。经常练习，可以强筋骨、壮内腑，对多种慢性病均有保健治疗效果。止痛 练习易筋经，可使挛缩...

精品偏方 2025-09-10 0 490

鳝鱼补气血强筋骨

鳝鱼是补虚的佳品。中医认为，鳝鱼肉性味甘、平，具有调补虚损、强筋壮骨的功效。把鳝鱼做成各种补虚药膳食用，对年老体虚、气血虚弱或是大病久病的患者，都是益处多多。气...

养生秘方 2025-09-10 0 376

强筋骨 乌白发 黄精黑豆泥鳅汤

人衰老的一个表现是头发变白，另外一个表现是身体变得衰弱，不再像年轻的时候那么有力气。除了多锻炼以强健身体，还可以多吃一些具有抗衰老功效的食物，如黑豆、黄精、泥鳅...

养生秘方 2025-09-10 0 975

药膳强筋骨 骨科患者饮食调理

新伤期：饮食宜清淡新伤骨科患者常伴有局部红肿热痛或 伤口感染，此时可食用些清热解毒类的食 物，比如苦瓜、西瓜、松花蛋、荸荠、番茄、芹 菜、丝瓜、绿豆、赤小豆及各...

精品偏方 2025-09-10 0 293

补肝肾强筋骨 治各期小儿麻痹症

处方：淫羊藿12克，五加皮6克，怀牛膝3克。加减：上肢麻痹加羌活9克；四肢麻痹加桂枝3克；久病加黄芪15克；急性期加桑寄生9克。用法：每日1剂，水煎分3次服。功...

精品偏方 2025-09-10 0 813

生姜炖鸡 活血脉强筋骨

老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！膝关节炎疼痛难忍只有自己知道1疼痛膝关节...

养生秘方 2024-03-06 0 0