推荐几款羊肉烹调制作方法
冬季，被寒风吹得缩手缩脚的人们越来越热衷于美味的羊肉，民间有“冬至到，羊肉俏”之说，认为羊肉能助阳御寒且营养丰富，冬季是吃羊肉进补的最佳...
养生秘方 2025-09-11 0 281
巧用空调制造『微气候』
随着气温逐渐升高，空调开始派上用场。但也有很多人担心空调用多了会不会患上空调病?北医三院健康管理中心谢静认为，只要正确使用空调，不但不会患空调病，而且还具有保健...
养生秘方 2025-09-10 0 430
中医历来重视饮食调制
中医历来重视饮食调制,饮食固然能充养人体,但如果过食无节制也会伤肠胃。怎样才算适宜饮食呢?饮食要定时、定量、多样化总的来说,饮食搭配要合理,肉食与蔬菜宜三七开,...
养生秘方 2025-09-10 0 799
亲自动手调制私家茶包
曾因出版《回家吃饭的智慧》而广为人知的陈允斌，不仅是高级公共营养师，而且是中华传统健康饮食的推广者。 她有个习惯，每次出门，都会准备几包配好的茶饮，是给自己配的...
养生秘方 2025-09-10 0 328
