50岁以上的中老年人患有高血压的很多，单独服用药物治疗都会有一些 副作用或者疗效不稳固，因此，应多配 合一些非药物综合疗法来加强和巩固 药物的作用或减少药物的用...

淘米水止皮肤瘙痒皮肤瘙痒症是老年人常见病，多在寒冷干燥的季节发生，用淘米水加食盐擦洗，可有效缓解症状。特别是第一次的淘米水中含有钾，呈弱酸性；食盐有清火、凉血、...

淘米水的第二道和第三道不要丢弃，除了可以用来洗菜，用其做个米水泡浴也很不错。经常用米水泡浴，可防止老年皮肤干燥粗糙。米水中含维生素B1、B2、E和蛋白质等多种营...