“快走”有利于女性身心健康
冬天来了，气温渐渐走低，很多人选择蜗居，宁愿缩在被窝里或坐在空调房里，也不愿出去走上一回。其实，这种逃避的做法是不利于自身健康的。据最新一期《美国医药学会季刊》...
养生秘方 2025-09-18 0 1068
中医食疗主要在于平衡膳食
《黄帝内经》说：“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”明确提出了五谷、五果、五畜、五菜四大类饮食是我们主...
养生秘方 2025-09-18 0 1055
山药蔗汁糊：用于久病咳喘，痰少或无痰
鲜山药60克，切碎，捣烂，加甘蔗汁半碗和匀，火上炖熟服用。功效：润肺化痰，适用于久病咳喘，痰少或无痰，咽干口燥等。...
养生秘方 2025-09-18 0 2234
绿豆汤不适合于三类人
消暑降温，我国民间有喝绿汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。一类是属于寒凉体质的人： 如四肢冰凉、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反会加重症...
养生秘方 2025-09-18 0 1805
冬季养生重于“藏”把神藏于内
寒冷的冬天，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气极盛，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。这也决定冬季养生重点在于“藏&rdqu...
养生秘方 2025-09-18 0 1538
关于《圣济经》和《圣济总录》的关系
论宋徽宗《圣济经》《圣济总录》之言道与载具宋徽宗赵佶作为皇帝, 在历史上名声不佳, 但他在书法、诗词、绘画以及医学方面都有很深的造诣, 元代脱脱修《宋史》时说其...
养生秘方 2025-09-18 0 1161
基于黄元御“中气枢轴”论治胃食管反流病
胃食管反流病(gastroesophageal reflux disease, GERD)作为临床常见病，主要是指胃/十二指肠内容物反流进入食管，以胃灼热和食物...
精品偏方 2025-09-18 0 831
《七发》见于南朝梁萧统的《文选》
西汉著名的辞赋家枚乘从小酷爱文学，曾先后做过吴王刘濞、梁王刘武的文学侍从。七国之乱前，吴王有叛心，枚乘上《谏吴王书》 进行谏劝，吴王不听，枚乘便离去转而投奔梁孝...
养生秘方 2025-09-18 0 1266
罗汉肉片汤:用于咽喉肿痛
罗汉果60克，猪瘦肉150克，食盐5克，味精3克。把罗汉果洗净，切成几片，放入锅中，加水800毫升，用猛火烧沸。把瘦肉切成簿片，待罗汉果煮5分钟后，将肉片放入锅...
养生秘方 2025-09-18 0 1255
姚僧垣 医术高超 精于药性
姚僧垣是南北朝时期梁代名医，曾在宫中任太医令。他医术高超，精于药性，尤其他熟识大黄之功过而治愈两任皇帝之事，成了千古佳话。 大同十一年（公元545年），梁武帝...
养生秘方 2025-09-18 0 1688
善于调理饮食 足球纵情狂欢
炎夏到了，2014年世界杯来了，激情燃烧的日子，叫人怎能不火热？球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕，可是，你的身体准备好了吗？晨昏颠倒的一个月里，只有善于调理饮...
养生秘方 2025-09-18 0 1021
合理 缺陷 弥补: 基于隐喻映射的中医五行学说研究
五行学说作为中国传统思维的主流， 一直沿用 至今。五行概念肇始于《尚书·洪范》 ， 通过广泛运 用、 泛化浮沉实现质的飞跃， 其一是将五行属性与关...
养生秘方 2025-09-18 0 1003
靶向医治技能用于肿瘤医治
靶向，顾名思义就是对特定方针采纳的举动。现在在肿瘤界广为推崇的靶向医治被认定为针对性极强的医治手法。某种药物进入体内会特异性地挑选致癌位点来结合发作作用，使肿瘤...
精品偏方 2025-09-18 0 1155
劳逸协调适度才能有益于健康
劳逸是一对矛盾的统一体，只有协调适度才能有益于健康，太过、不及均可致害。早在《黄帝内经》中就有“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是...
养生秘方 2025-09-18 0 1982
情志生克法源于五行学说
中医情志生克法源于五行生克学说，简便易行，可用于预防和治疗某些情志病，有时会产生意想不到的疗效。 《尚书·洪范》中说：“五行，一曰水...
养生秘方 2025-09-18 0 1157
山药粥 广泛应用于临床
1984年初秋，我的邻居王氏老太太，年近七旬，患泄泻近两个月，经输液、口服药物治疗，其症时轻时重、绵绵不愈，求余诊治。自述：此疾系因胆囊切除术后，寒温失宜，失于...
养生秘方 2025-09-18 0 2495
海带拌黄豆：可使排便量增加 用于便秘
海带100克，黄豆150克。将海带泡发洗净，切丝，用开水焯熟；黄豆煮熟。将海带和黄豆放凉，控干水分，再加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。功效：海带含有丰富的...
养生秘方 2025-09-18 0 752
参芪粳米粥：用于肺脾气虚
党参、黄芪各10克，粳米100克。参、芪煎水取汁，下粳米煮成粥，以白糖调味食。功效：本方党参、黄芪补益脾肺之气，黄芪又能固表止汗。适用于肺、脾气虚，体倦乏力，短...
养生秘方 2025-09-18 0 1844
扁鹊不只长于把脉和望诊
民间有“喜鹊叫，贵人到”之说，而笔者斗胆推测，这贵人首先是医师。由于古时弹尽粮绝，走方医师行医最受百姓欢迎。医铃一摇，四里八乡都知医师来...
养生秘方 2025-09-18 0 815
孔伯华 精于辨证 随证制宜
医司人命，生死攸关，必须若同而异者明之，似是而非者辨之，愈辨愈明，才能使病无遁形，药不虚发。 ——孔伯华 孔伯华(1884年-195...
养生秘方 2025-09-18 0 2377
一场关于针灸的学术对话
[作者简介] 陈少宗：现任山东中医药研究院针灸研究所研究员，山东中医药大学特聘教授，兼任美国中医学院客座教授、山东针灸学会副会长兼秘书长、中国中医药研究促进会针...
养生秘方 2025-09-18 0 459
胖大海用于风热邪毒的音哑
有人嗓子哑了，买来胖大海，天天泡着喝，这种做法可能会适得其反，因为导致音哑的原因有很多，从中医角度来看，分为风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血淤等几种，而胖大海主要适...
精品偏方 2025-09-17 0 1170
痰食并出于幽门 温胃散寒延误人
痰食并出于幽门，温胃散寒延误人喻嘉言以《内经》所云：“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”之论为依据，在气顺则痰不留的思想指导下，以保持三焦气...
精品偏方 2025-09-17 0 1653
供血不足眩晕病机关乎于肾虚
椎 - 基底动脉供血不足是多发于中老年人的临 床常见病， 反复发作的眩晕、 耳鸣、 恶心、 呕吐等症状， 眩晕为主要症状。椎 - 基底动脉供血不足眩晕属中 医学...
精品偏方 2025-09-17 0 3326
外感咳嗽 伤于六淫者与时令有关
外感咳嗽指伤于六淫者，与时令有关。一般而言，冬多寒，春多风，秋多燥，暑及长夏多湿。但可以兼夹，时令不可尽拘。伤风咳嗽伤风咳嗽最为常见，初起只须辛散轻扬，忌用重剂...
精品偏方 2025-09-17 0 1178
