几则关于芡实的食疗方 芡实粥做法
指导专家 金小■ 广东省第二中医院主治中医师、高级营养师 芡实为睡莲科一年生草本植物芡的成熟种仁，又名鸡头米、黄实、水鸡头、鸡头苞等。它生长于沼泽湖泊中，...
养生秘方 2025-09-19 0 484
宝宝消化不良关键在于养肠
很多家长也许不知道，儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的，只要养好脾胃，宝宝就不易生病。那么如何判断孩子消化...
养生秘方 2025-09-19 0 2321
喝醋蛋液终于治好了颈椎病
1986年冬，我患颈椎病，感觉头晕目眩，视物不清，两便不畅，两膝冒冷风，行路不稳，摇摇晃晃。经中西医治疗，病情有缓解，但改善不大。服用3个醋蛋液开始生效，至今连...
精品偏方 2025-09-19 0 1918
大量关于养生保健的内容
旴江医家致力养生研究者众多，其才艳者，当数龚廷贤、龚居中、朱权等。龚廷贤知行合一，享寿97岁，为践行中医养生之典范。现存旴江医籍中不仅有《福寿丹书》《养生两种》...
养生秘方 2025-09-19 0 1469
用药之妙在于辨证方是随证
老师常言用药之妙在于辨证，方是随证而出的。何时该用何药，该取何方；面对一个病人，该从何入手，首方如何，之后该如何接方都是讲究策略的。 见老师治过一早泄案例，案...
养生秘方 2025-09-18 0 1386
马继兴先生不幸仙逝于2019年8月22日
编者按：2019年8月22日，我国著名中医文献学家马继兴在北京逝世，享年94岁。马继兴一生淡泊名利，专注为学，造诣精深，他的离世使中医学界陨落一明星。现辑其学界...
养生秘方 2025-09-18 0 1639
评价疗效不能止于“以证为标准”
中医疗效当以什么标准来判断？有人明确提出“应以证为标准”。这一观点从逻辑上看没有问题，但从认识论的角度看，就有可商榷之处了。 &ldq...
养生秘方 2025-09-18 0 2281
选择适合自己的豆子 有利于健康
豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天...
养生秘方 2025-09-18 0 1674
养生关键在于管好“两头”
67岁的张老伯早几年就常感到机体功能逐渐衰退，并患有脑动脉硬化、前列腺增生等慢性疾病。为祛病延年，张老伯开始注意学习保健养生方面的有关知识，并坚持不懈地锻炼。没...
养生秘方 2025-09-18 0 1953
基于眼科古籍数据挖掘的“肝开窍于目”“目病多火”的认识
眼病分为内障眼病和外障眼病 ， 《审视瑶函》 谓: “障者遮也， 如物遮隔 ” 。《医宗金鉴·眼科心法要诀》 谓 :&ld...
精品偏方 2025-09-18 0 1758
繁体字更有利于中医学传承
文字是记录信息的图像符号，是文化最基础的载体之一，对于一个民族的文化传承起着至关重要的作用。中国的汉字，是世界上仅存的象形文字，汉字的字形中包含着极为丰富的内涵...
养生秘方 2025-09-18 0 753
桑螵蛸汤源自于《本草衍义》治遗尿
病案一陈某，男，10岁，学生，2016年8月15日初诊。其父代述，患儿自出世至今，夜间尿床，每夜发作。曾寻中西医医治，效不显。查患儿神志清楚，精力杰出，发育正常...
精品偏方 2025-09-18 0 1511
“快走”有利于女性身心健康
冬天来了，气温渐渐走低，很多人选择蜗居，宁愿缩在被窝里或坐在空调房里，也不愿出去走上一回。其实，这种逃避的做法是不利于自身健康的。据最新一期《美国医药学会季刊》...
养生秘方 2025-09-18 0 1108
中医食疗主要在于平衡膳食
《黄帝内经》说：“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”明确提出了五谷、五果、五畜、五菜四大类饮食是我们主...
养生秘方 2025-09-18 0 1086
山药蔗汁糊：用于久病咳喘，痰少或无痰
鲜山药60克，切碎，捣烂，加甘蔗汁半碗和匀，火上炖熟服用。功效：润肺化痰，适用于久病咳喘，痰少或无痰，咽干口燥等。...
养生秘方 2025-09-18 0 2265
绿豆汤不适合于三类人
消暑降温，我国民间有喝绿汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。一类是属于寒凉体质的人： 如四肢冰凉、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反会加重症...
养生秘方 2025-09-18 0 1836
冬季养生重于“藏”把神藏于内
寒冷的冬天，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气极盛，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。这也决定冬季养生重点在于“藏&rdqu...
养生秘方 2025-09-18 0 1574
关于《圣济经》和《圣济总录》的关系
论宋徽宗《圣济经》《圣济总录》之言道与载具宋徽宗赵佶作为皇帝, 在历史上名声不佳, 但他在书法、诗词、绘画以及医学方面都有很深的造诣, 元代脱脱修《宋史》时说其...
养生秘方 2025-09-18 0 1193
基于黄元御“中气枢轴”论治胃食管反流病
胃食管反流病(gastroesophageal reflux disease, GERD)作为临床常见病，主要是指胃/十二指肠内容物反流进入食管，以胃灼热和食物...
精品偏方 2025-09-18 0 861
《七发》见于南朝梁萧统的《文选》
西汉著名的辞赋家枚乘从小酷爱文学，曾先后做过吴王刘濞、梁王刘武的文学侍从。七国之乱前，吴王有叛心，枚乘上《谏吴王书》 进行谏劝，吴王不听，枚乘便离去转而投奔梁孝...
养生秘方 2025-09-18 0 1293
罗汉肉片汤:用于咽喉肿痛
罗汉果60克，猪瘦肉150克，食盐5克，味精3克。把罗汉果洗净，切成几片，放入锅中，加水800毫升，用猛火烧沸。把瘦肉切成簿片，待罗汉果煮5分钟后，将肉片放入锅...
养生秘方 2025-09-18 0 1287
姚僧垣 医术高超 精于药性
姚僧垣是南北朝时期梁代名医，曾在宫中任太医令。他医术高超，精于药性，尤其他熟识大黄之功过而治愈两任皇帝之事，成了千古佳话。 大同十一年（公元545年），梁武帝...
养生秘方 2025-09-18 0 1716
善于调理饮食 足球纵情狂欢
炎夏到了，2014年世界杯来了，激情燃烧的日子，叫人怎能不火热？球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕，可是，你的身体准备好了吗？晨昏颠倒的一个月里，只有善于调理饮...
养生秘方 2025-09-18 0 1047
合理 缺陷 弥补: 基于隐喻映射的中医五行学说研究
五行学说作为中国传统思维的主流， 一直沿用 至今。五行概念肇始于《尚书·洪范》 ， 通过广泛运 用、 泛化浮沉实现质的飞跃， 其一是将五行属性与关...
养生秘方 2025-09-18 0 1034
