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做无汗运动增心肺功能

所谓无汗运动,就是在有限的时间和空间内,完成所需的运动量。时间为10-15分钟,由于运动时间较短,基本上不出汗,因此称为无汗运动。调查发现,每天三次10分钟的无...

养生秘方 2025-09-27 0 1756

中医药法能够落到实处的实践基础

中医药立法时机已经成熟,这是中医药发展的最大宏观环境。但从中微观环境来讲,还有不少在实践中就可以优化的空间。所谓环境,其实就是现实制约因素,找到并化解了这些制约...

养生秘方 2025-09-26 0 1594

“钛金项圈”能否治肩颈劳损病

纯钛和钛合金的硬度很大,主要应用于飞机外壳的制造,由于不易起化学反应,而被称为惰性金属,是比不锈钢更优秀的不易生锈的金属材料,因此被广泛应用于医疗器械,如人体内...

养生秘方 2025-09-26 0 1866

蹲一蹲也能养肺 防治初冬咳嗽

初冬是咳嗽的高发季节,传统中医学认为,天气干燥,肺部易受到伤害,因此,必须在此时加强锻炼,才能有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。而老人如果能在此时坚持做肺部保健...

精品偏方 2025-09-26 0 2132

香能动气 香气可以调动人体之气

香能动气,香气可以打开肾脏这个大仓库的门,促使肾中精气的消耗,使人的体质下降。通过此文,您还想到哪些不良生活方式可以消耗人体肾气呢?1香气可以调动人体之气有些人...

养生秘方 2025-09-26 0 428

红枣生姜水能治尿频有疗效

红枣生姜汤的确能起到滋阳补气的作用,对气阳两虚引起的尿频具有一定疗效。干红枣可以益气补脾,煮汤饮前,先将其浸泡一会儿,再切成两半,能更好地发挥其滋补作用。生姜具...

精品偏方 2025-09-26 0 2902

家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉

若家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉,既能赏花之美,又能避蚊蝇骚扰,一举两得。  七里香:这是一种四季常绿的小灌木,外形呈伞房状,分枝多,叶小亮泽,花白繁密,开花后还能...

养生秘方 2025-09-26 0 1021

按摩腰骶提高性功能

中国人民解放军第二炮兵总医院男科专家李军教授指出,老年男性的阳痿、早泄、前列腺增生、前列腺炎等问题,主要是肾气不足和经络不通所致。经常搓腰骶可以温通督脉、益肾壮...

精品偏方 2025-09-26 0 2704

围巾真能替代中药吗?

围巾用来干什么?99%的人一定会回答保暖,防晒,但是最近朋友圈热传的《围巾其实是一种中药》的微信却让很多人改变了对围巾的看法,微信原文中列举了围巾的四大养生功效...

养生秘方 2025-09-26 0 1513

用苁蓉当茶饮能治愈便秘

我时有两三日大便不通,服泻药反而又拉稀不止,后经中医师指点,用中药苁蓉(草苁蓉或肉苁蓉均可),每次10克左右,放入茶杯内,将滚开的水倒入泡1~2小时,茶水呈红褐...

精品偏方 2025-09-26 0 1146

懒惰催人老 勤劳能延年

明朝文学家冯梦龙曾言:“富贵本无根,尽从勤里得。请观懒惰者,面带饥寒色。”指出懒惰会让人一事无成。其实,非独事业如此,养生也是如此。懒惰...

养生秘方 2025-09-26 0 2780

难于相处的老人可能有“心病”

随着社会结构的改变,老年人独居已是常见的现象。孤独寂寞并与社会脱节是许多老年人共同的感受。老年人在精神方面缺乏慰藉或因病痛缠身,容易引发抑郁症,而一些脑器质性病...

养生秘方 2025-09-26 0 1492

用番泻叶治损伤性胃肠功能紊乱效果好

损伤后腹胀、便秘,又称“伤后胃肠功能紊乱症”,是骨伤科患者的常见并发症,尤其是以胸、腹、脊柱损伤患者表现更为突出。轻者为腹胀、食欲不振、大便秘结,重者出现恶习、...

精品偏方 2025-09-26 0 2390

药膳性味对五脏的影响:药物的性能

古人在长期的生活实践中,不但知道食物具有五种不同的味道,并且认识到五味各有不同作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。 药物的性能药膳用药物性能,就是指药...

养生秘方 2025-09-26 0 3649

创造实施中医药特色能力

2011年以来,山东省济宁市创新探索基于财政投资项目管理模式下公立医院改革多元化补偿机制,选择本地样本量小、但特色突出的中医医院作为改革试点样本,利用3年项目期...

养生秘方 2025-09-26 0 1504

脾胃病者 脾阴的生理功能

脾胃病者,医者多倡导东垣之论,一部《脾胃论》集脾胃学术之大成,其论述详于温补而少于清滋,往往忽略脾阴治疗,后世医家也多遵其说。然脾与其他脏腑一样,也有阴阳之分。...

养生秘方 2025-09-26 0 1802

新慢性咽炎 抗生素不能乱用

“你是不是感觉喉咙老有东西,咳不出来又咽不下去,嗓子又干又痒,早晨刷牙还恶心干呕?”这则卖慢性咽炎药品的电视广告语,我们很熟悉了,生活中...

精品偏方 2025-09-26 0 2240

常动手、唱歌增强语言能力

人们的手、脑、口是相互关联、相互影响的机体组织。比如,在人们进行手部活动时,信息会反馈给大脑,并通过特定的大脑皮层组织自动,及时地反馈到语言中枢,于是激发人的语...

养生秘方 2025-09-26 0 2148

宝宝伏天发热可能是暑热症

天气炎热,宝宝一旦发烧,很多妈妈的第一反应就是感冒了。其实,在这高温伏天的特殊时期,可别忘了有暑热症的可能。暑热症发病几乎都是周岁前后至2周岁间的宝宝,6个月以...

精品偏方 2025-09-26 0 2317

巧用大树也能健身

在树林中锻炼好处多多,林中清新的空气有益身体健康。同时可利用大树进行健身活动。抱树调气。在树荫下,双眼微闭,全身放松;排除杂念,双臂拥抱大树,嘴巴张开,做深长的...

养生秘方 2025-09-26 0 2125

“微运动”也能助健康

紧张的工作、巨大的压力,使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说,其实,不一定专门跑去健身房,在繁忙工作的同时,忙里...

养生秘方 2025-09-26 0 2414

恶性肿瘤能自然消退吗

一般来说,恶性肿瘤细胞的生物学特性即其恶性行为是难以控制的,但许多研究表明,一些因素可使恶性肿瘤细胞部分恢复正常细胞的功能,即部分地使恶性肿瘤细胞转化为正常细胞...

养生秘方 2025-09-26 0 2773

蜂蜜又称石蜜 入药功能大致有五

蜂蜜“气味甘、平,无毒。主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老。”(《本经》)蜂...

养生秘方 2025-09-26 0 1012

按牙龈能固齿

早晚坚持按摩牙龈,可使牙龈上皮组织增厚,角化增强,同时还可增进血液循环,有助于新陈代谢,不仅可预防牙龈萎缩,还可增强牙龈再生力和牙齿的牢固性。徒手按摩有两种方法...

精品偏方 2025-09-26 0 3098