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弱者养生需“中庸”

体弱多病者,往往不是一朝一夕所形成,有先天之本所致,有后天失调所成。对身体的调节,应讲“中庸”,无过而无不及。体虚者,暴饮暴食,不但不能...

养生秘方 2025-10-03 0 2137

体弱者暑天不宜多喝绿豆汤

绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。但以下几类人不适合饮用:1.属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿...

养生秘方 2025-10-01 0 2570