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摄入碘高关注甲状腺

食物中含碘量以海产品最高,其次为动物性食物,植物性食物含碘量最低。高碘食物主要有:海带、紫菜、海藻、海蜇皮、海鱼、蛤类、虾等海产品,以及坚果、面包、烤肉、罐头制...

养生秘方 2025-09-18 0 1451

休息时间也摄生

《论语·述而》中说:“子之燕居,申申如也,夭夭如也。”这句话的意思是说:孔子在空闲时,总是舒舒坦坦地休息。在我国古代既有静...

养生秘方 2025-09-18 0 1025

保持心理健康摄入7种“营养素”

维持身体健康需要蛋白质、脂类、维生素等营养素,保持心理健康也需每日摄入7种“营养素”,才能让人在浮躁、攀比、勾心斗角等不良风气下整合正能...

养生秘方 2025-09-18 0 859

哮喘自我检测 起居调摄药膳方

一、疾病概述支气管哮喘(简称哮喘),是一种常见的支气管过敏反应性疾病,是由于外在或内在过敏原或非过敏原等因素,致使以支气管发生可逆性阻塞为特点的疾病。支气管哮喘...

精品偏方 2025-09-18 0 2053

补肾摄涎 治小儿流口水

处方:土炒白术12克,益智仁8 克。用法:上方研成细粉,平分成12 包,每次1包,每日2次,温开水调 服,1周内服完。功效:健脾燥湿,补肾摄涎。主治:小儿流口水...

精品偏方 2025-09-18 0 854

气不摄血鼻出血 补气养血治鼻衄

患者徐某,男,12岁,2014年12月10日初诊。患者因反复鼻出血3年余就诊。患者诉每月均会有鼻出血,次数不等,出血量在10~15毫升左右,曾于当地卫生院治疗,...

精品偏方 2025-09-17 0 1177