冬日寒气当令 肺为娇脏
冬日寒气当令，肺为娇脏，经口鼻皮毛与外界相通，故寒邪最易伤肺系。病初起，多由外感风寒袭表发展至寒痰壅肺；亦有外感风寒引动内饮，而至寒饮阻肺，宣降失常而发咳喘。 ...
养生秘方 2025-09-24 0 3341
哮喘病人冬日饮食宜忌
随着“立冬”的到来，从农历节气上来说已经进入了冬季。此时既是哮喘高发期，也是哮喘患者病情复发的一个高峰期。其间，除了避寒保暖外，哮喘病人...
养生秘方 2025-09-23 0 1187
冬日上火 清火降气食物来帮忙
冬日西北风刮得比较多，这时候北方室内早巳供暖，而室外寒冷。如果人们穿得过于严实，体内热气散发不出去，就易生“内火” —&md...
养生秘方 2025-09-22 0 3337
中药茶饮 喝出冬日好气色
特约专家： 柳成刚黑龙江中医药大学医学博士国医堂主任 最近门诊中发现，很多患者有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题，冬季气候干燥，人们易心烦气躁，出现...
养生秘方 2025-09-20 0 754
养生防寒 冬日养生捂补晒
父亲年过古稀，他冬天从未生过病，而且吃得香，睡得香，精神矍铄，面色红润。父亲冬日养生不靠保健品，而是倚仗他的养生三字经：一捂二补三晒。“捂&rdqu...
养生秘方 2025-09-19 0 1817
冬日火锅有讲究 美味健康吃出来
一年四季中，要数冬季最适合吃火锅。看着食材在高汤中翻滚，想着那鲜美炽热的口感，即使是寒冷的冬天，也热气腾腾。不过火锅虽味美，但也要注意，许多爱吃火锅的人由于吃得...
养生秘方 2025-09-19 0 1670
冬季进补吃些芡实 “冬日养肾”“冬主藏精”
芡实是睡莲科水生植物芡的成熟种仁，是一味常用的收涩类中药。中医认为，芡实性味甘涩而平，具益肾固精，健脾止泻，除湿止带之效，主要用于治疗肾虚遗精、滑精，脾虚泄泻及...
精品偏方 2025-09-18 0 1211
调理体内环境是杜绝冬日“干燥上火＂
防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，应针对性地调整生活习惯，从而以内养外。养成健康合理的饮食列惯，从根源上调理体内环境是杜绝冬日上火...
养生秘方 2025-09-18 0 2315
