了解中国的传统文化与思维 练习气功
自儿时起，我就有一个梦想：长大了要成为一名医生。后来才明白，原来医生的工作是非常辛苦的，而且我的性格有太敏感的一面，完全不适合学习医学，所以我选择了画画。对美术...
养生秘方 2025-09-21 0 2484
练习太极功夫扇有什么好处呢？
很多人都喜欢太极扇，太极扇的运动特点有着动作柔和、缓慢轻灵，姿势舒展大气，劲力刚柔相济；练功扇舞动起来吞吐自如，轻快潇洒。 因为太极扇是一种接近无氧运动，很多...
养生秘方 2025-09-20 0 849
练习书画防脑痴呆 防“手抖”
古人云：“诗书悦心，山楼逸兴，可以延年。”从古至今，文人墨客长寿者甚多，比如活到85岁的陆游，比如活到88岁的“柳体&rdq...
养生秘方 2025-09-19 0 1157
肩周炎颈椎病练习“抖空竹”
由于工作性质的原因，我长期在室内工作，或许是体质较差、也可能是缺乏锻炼，还不到40岁，我就已落下肩周炎、颈椎病等病痛。我采取了理疗、打太极拳等方式进行康复训练，...
精品偏方 2025-09-19 0 3436
