食入和浊出 苦生心酸生肝甜入脾
人与外界息息相通，除了呼吸之外，饮食是至关重要的环节。食入和浊出的工作，人体24小时都在不断地进行着，这是生命科学极为重要的一环。食物有甘（甜）、酸、苦、辛（辣...
养生秘方 2024-03-06 0 2
春分 一道清热祛湿健脾和中的当季靓汤
鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授材 料扁豆100克、鸡骨草500克、猪脊骨400克、蜜枣5个。做 法1、先将鸡骨草...
养生秘方 2024-03-06 0 2
饮食规律和人体之间的奥秘
中国各个地方有着不同的饮食文化。随着现在人口流动的加强和交通的便利，如今在每个地方基本都能吃到全国各地的风味菜肴。一个特定地域的特定饮食口味，实际上是人和自然长...
养生秘方 2024-03-06 0 2
紫菜多种治疗和保健作用
紫菜是人们日常生活中经常食用的海产保健食品，是浩瀚的大海奉献给人类的一种佳食良药。我们的祖先很早就知道紫菜的存在，并懂得运用它治疗各种疾病。《吴都赋》曾经详细注...
养生秘方 2024-03-06 0 2
广义之通法涵盖消法和法之义
通法即疏通气机、调畅血脉的治疗方法。临证运用通法治疗的目的，是使人体全身气血经络、五脏六腑、四肢百骸等处于畅通状态而无阻塞，具体说就是气血通、阴阳通、表里通、食...
养生秘方 2024-03-06 0 0
思考疾病和我们的关系
李奕霖 祖籍天津，生于中医世家，四岁中医开蒙，自幼喜欢钻研中医及佛学专著，拜学于晋阳精研九针之术，曾供职于三甲医院，现于北京出诊。继承发扬家族的中医应象流派，善...
养生秘方 2024-03-06 0 0
和谐的性生活是长寿的秘方
一说到性，很多老人就会觉得是难以启齿的话题，更讳于谈性，觉得和自己没什么关系了，甚至觉得说这些有点不正经。事实上，如果老人能保持和谐的性生活是长寿的秘方。国内一...
养生秘方 2024-03-06 0 0
薏米和糯米常用来煮粥食用
薏米和糯米都是日常常用食材，常用来煮粥食用，那么二者有什么不同呢？薏米薏米又叫薏苡仁、药玉米，富含淀粉、蛋白质、固醇、碳水化合物、多种维生素及氨基酸等。【首要成...
养生秘方 2024-03-06 0 0
番薯补中和血 益气生津的功效
对于脾胃虚弱、胃口不好、营养不良以及平时常便秘、血脂偏高的人群，推荐常喝番薯木瓜苹果汤。取番薯（地瓜）200克、木瓜1个（约150克）、苹果1~2个、猪肉片或肉...
养生秘方 2024-03-06 0 1
冬季宝宝的保养和护理
很多新手妈妈们在养育宝贝的过程中，易出现一些认知误区，这不仅会让宝宝不舒服，更有可能造成宝宝生病或发育不良。误区一：宝宝穿得越多越好其实，宝宝穿得太多更容易生病...
养生秘方 2024-03-06 0 892
过一个美好祥和的春节
很快就到春节了，但是每个人的心态却是各不相同，有些人的心理会走“偏”，甚至精神障碍。所以，出现心理问题的朋友，必须注意自身调适，必要的话...
养生秘方 2024-03-06 0 686
辨证管理疫情防控和有序诊疗
随着国外疫情持续发展，人员流动和聚集增加带来的疫情传播风险在加大，疫情防控警惕性不能降低，要求不能降低，在分区分级差异化推进开展正常医疗服务工作的同时，对疫情防...
养生秘方 2024-03-06 0 593
保健按摩和医疗推拿有区别
李先生（化名）今年35岁，由于经常伏案工作，总是感觉肩颈酸痛。每次感觉肩颈不适，李先生就会到小区门口的理疗店按摩放松，按摩之后都会感觉酸痛感缓解很多。直到前两天...
养生秘方 2024-03-06 0 520
生命在于运动 散步是一种温和运动
生命在于运动。散步是一种温和运动，我平时就喜欢散步，虽然上班路途遥远，每天很早开车上路，不能出去散步，呼吸新鲜空气，但在单位中午吃过饭，也要挤时间“...
养生秘方 2024-03-06 0 231
夏天当季的两个水果西瓜和荔枝
水果也有偏性，就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说，寒热之性完全不同。西瓜味甘、性寒。《本草纲目》说：“西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露...
养生秘方 2024-03-06 0 393
打陀螺 中国民间集娱乐和健身为一体
64岁的李喜贵每天早上都会坚持来河北邯郸的滏春美食林门前的空地上玩陀螺，这习惯已经坚持了6年了。他有3个大小不一的陀螺，分别配备了3根长短各异的鞭子。 指导专...
养生秘方 2024-03-06 0 547
知道满足的人 永远是觉得满足和快乐的
“知足常乐”这个词出自《道德经》：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”意思是说：罪...
养生秘方 2024-03-06 0 371
多维辨识 体态同调 基于和态健康观治未病
•“和态健康观”，就是使脏腑经络机能调和、精神心理活动正常、机体适应性良好的养生、预防、诊疗、康复等观念以及延伸的相关方法。&...
养生秘方 2024-03-06 0 677
人体诸多不适和疾病与过度使用有关
我们在日常生活中要想保持最佳状态就一定要注意适中，适中就是最佳，人体出现的诸多不适和疾病往往与过度使用有关。《内经》中说：“久视伤血，久卧伤气，久坐...
养生秘方 2024-03-06 0 113
慢性疲劳综合征 三和混元汤
马伟明，男，1957年出生，汉族，浙江余姚人。浙江省名中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。发表论文40余篇，发明专利1项。参编著作《慢性萎缩性胃炎临...
养生秘方 2024-03-06 0 702
抗疫前线 用青春热情给患者呵护和鼓励
他们是孩子，1997年生人，年仅23岁。他们是护士，守护生命，救死扶伤。他们是党员，践行着自己的使命与担当。他们用精湛的专业技术、洋溢着青春力量的工作热情，给一...
养生秘方 2024-03-06 0 881
汪东兴同志的人生经历和百岁高龄
中共中央原副主席、中顾委原委员汪东兴同志是久经考验的共产主义战士和无产阶级革新家。汪东兴早年投身革新，曾担任毛泽东的保镳员。解放后，汪东兴被颁发少将军衔。汪东兴...
养生秘方 2024-03-06 0 850
王孟英 温病理论与临证八方面观点和经验
王孟英是晚清的著名医家，也是温病学派的主要代表人物，其代表作为《温热经纬》。他在大量临床实践的基础上，采取“以轩岐仲景之文为经，叶薛诸家之辨为纬&r...
养生秘方 2024-03-06 0 359
严用和治学态度严谨 倡导继承发展 师古而不泥古
如果让每一位中医人数数自己熟悉的方剂，想必以下这些应该都会“榜上有名”，比如归脾汤、实脾饮、橘核丸、加味肾气丸、导赤散、十补丸、四磨汤、...
养生秘方 2024-03-06 0 389
