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三款惊蛰进补食疗方

3月6日是惊蛰,此节气的饮食原则是保阴潜阳,可以适当选用一些补品,以提高人体的免疫功能,还可以适当食用一些具有补气正气作用的食疗粥来增强体质。下面介绍三款惊蛰进...

养生秘方 2025-09-11 0 929

抗皱方三

白芷、白蔹、白术各30克,白及15克,白附子、白茯苓(去皮)、细辛各9克。上药筛净,共为极细末,用鸡子清调和,为丸如弹子大或小指状,阴干,贮瓶备用。每晚洗脸后,...

精品偏方 2025-09-11 0 237

重“三道两路”理论的壮医药

•壮医则以阴阳为本,三气同步为核心理论。在阴阳的关系中,壮医特别强调阳气的主导作用,重阳、调阳、壮阳成为壮医防治疾病的重要理念。人体是一个小天地,人体...

养生秘方 2025-09-11 0 477

煎服中药:“三三三制”

近年,中医药学家提出了“三三三制”煎服中药法:一剂药煎三遍、每遍煎煮过程中取药液三次、每日服用三次。一剂药煎三遍。先用冷水将药物浸泡半小...

养生秘方 2025-09-11 0 996

三高病人的食物养生方式

三高患者一直是中老年人中的大多数。所谓三高,就是高血糖、高血压、高血脂,这些指数的超常升高意味着人体的循环和代谢功能存在障碍,从而会引发出不同程度、不同病灶的并...

养生秘方 2025-09-11 0 863

斑秃方二十三

石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月后去渣,每次饮酒10毫升,每日1次,久之则新发更生。...

精品偏方 2025-09-11 0 1171

“春捂”讲究“三因制宜”

“春捂秋冻,不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。的确,“春天孩儿脸,一天变三变”,气候变幻无常,尤其是早晚与日间...

养生秘方 2025-09-11 0 399

中医三伏补

所谓三伏补,是夏季三伏时节,根据气候特点和人体情况,选用对证中药汤剂调整人体脏腑功能的方法。一般每天3次,每次20~30毫升。  头伏时,可服用和卫温肺汤,平日...

养生秘方 2025-09-11 0 1480

促进排便的三种运动

有些人便秘是因为腹部脂肪多,腹肌力量不强,尤其是那些常伏案工作但又不爱运动的中年人。缺乏锻炼,使得他们直肠下部及肛门部的肌肉功能减弱,从而影响肠道蠕动。有三种运...

养生秘方 2025-09-11 0 1276

养生三诀:动、静、乐

在古城绍兴的府山(又称为龙山)存有许多珍贵的历代古石刻,其中明朝嘉靖年间绍兴太守汤绍思所撰,以养生格言“动静乐寿”四字为题材的碑石最属佳...

养生秘方 2025-09-11 0 533

中医三才思想与寸口分候脏腑法

论三才思想在敦煌医学脉诊法中的体现敦煌医学是敦煌学的重要分支, 是中医学理论 研究的瑰宝。 敦煌古医集内容涵盖广泛, 具有多方 面的医药学术成就, 其在诊断学方...

养生秘方 2025-09-11 0 1326

防皱“猪皮、猪蹄、猪尾”三宝食疗

有些50岁左右的女性由于脾胃两虚、内分泌失调等原因,皮肤很容易干涩多皱。此时,可多吃些富含维生素c和维生素B的食品,如新鲜蔬菜、豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易于消...

养生秘方 2025-09-11 0 1701

三仁汤解小儿高热

刘某,男,10岁,于1982年10月2日因发热恶寒一天,以“上感”收入某医院儿科住院治疗。经用西药解热镇痛、抗感染、激素疗法和物理降温等...

精品偏方 2025-09-11 0 1663

如何理性看待三伏贴

现如今人们生活水平提高了,懂财富管理的人多了,但真正懂“健康管理”的还不多,把冬天的病提前到夏天来管理,正是一种对于健康的宝贵&ldqu...

养生秘方 2025-09-11 0 1065

三高患者多吃花椰菜

花椰菜中含有一种名为萝卜硫素的化学物质。研究表明,萝卜硫素可以激活人体内的 NRF2蛋白质,这种蛋白质能增强心血管细胞抗氧化能力,防止斑块形成,最终起到预防动脉...

养生秘方 2025-09-11 0 1367

三个有效偏方治疗小便不通

癃闭(小便不通)是指小便量少、点滴而出、甚则闭塞不通为主证的一种疾患。以小便不利,点滴而短少,病势较缓者称为“癃”;点滴不通,病势较急者称为“闭”。  民间偏方...

精品偏方 2025-09-11 0 1771

林兰“三型辨证”治糖尿病顽疾经验

林兰,女,中国中医科学院首席研究员、主任医师、博士研究生导师,享受国务院政府特殊津贴。曾任国家中医药管理局糖尿病专病医疗中心主任、内分泌学科带头人、学术带头人;...

精品偏方 2025-09-11 0 627

秋冬季女性捂好三部位

1.捂肚脐:肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人还是穿上睡衣更保险。2.捂后背:秋冬季节,自...

养生秘方 2025-09-11 0 892

何谓“大、小三阳”

“大三阳”是指HBsAg、HBeAg和HBcAb三项阳性。表示机体内存在乙型肝炎病毒复制,有较强的传染性。一般是乙型肝炎急性期或者慢性活...

养生秘方 2025-09-11 0 652

我以三季红酊治疗白癜风效果比较好

配方及用法:三季红叶20克,酒精100毫升。将三季红叶研末,泡于酒精中,1周后可用。  1)每日在日光浴前后涂三季红酊1次,也可平常涂用(女性外阴部忌用)。  ...

精品偏方 2025-09-11 0 1602

中医传承与三驾马车

中医传承在今天大致是三种模式,可称为“三驾马车”,即:用现代科学工具来研究中医药、中西医结合以及传统中医。三匹马是有区别的,第一匹是前瞻...

养生秘方 2025-09-11 0 950

荐读《余氏三世学验集粹》

近读人民卫生出版社出版的由李鸿涛、张明锐、陈东亮、余杨编著的《余氏三世学验集粹》,深受启发,衷心致贺之余,略陈如下感想。我与中国中医科学院余瀛鳌多所熟识。余老家...

养生秘方 2025-09-11 0 218

保肝护肝 三种运动方法

现在很多人都有脂肪肝,除了戒烟戒酒、保持好心情外,积极从事体育锻炼也是保肝护肝的重要方法。以下三种运动方法,大家不妨试一试:散步锻炼法 散步时脚跟先落地,要一步...

养生秘方 2025-09-11 0 278