高血压饮食 药茶三款

　　高血压饮食：荷叶山楂茶

　　材料


绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。

　　做法


上述3味加入适量水煎煮。

　　用法


代茶饮用，每日1剂。

　　功效


降压、降胆固醇。

　　适用


高血压、高血脂和肥胖症等。

　　高血压饮食：杜仲茶

　　材料


杜仲叶10克，绿茶3克。

　　做法


上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。

　　用法


温服，每日1剂。

　　功效


补肝肾、强筋骨。

　　适用


高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症。

　　高血压饮食：夏枯草降压茶

　　材料


夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。

　　做法


将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入
茶壶中，用沸水冲泡10~15分钟即可。

　　用法


稍凉后饮用，不拘时。每日1剂。

　　功效


清热、利水、降血压。

　　适用


高血压、头晕头痛、尿少等。（何海燕



厉强）