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介绍一套睡前健身操

运动改善睡眠,这已是众所周知的结论。但是对临睡前运动是否影响睡眠这个问题,学术界有不同的观点。许多运动生理学专家认为,不同阶段进行体育锻炼对睡眠的影响效果不同,...

养生秘方 2025-09-27 0 888

便秘不能“一泻了之”

便秘虽算不上大病,但却严重影响人们的生活质量。为了缓解便秘,许多人动不动就吃泻药。实际上,便秘不能随便吃泻药,应该根据自身体制和病情酌情选用药物。应急用:果导片...

养生秘方 2025-09-27 0 1361

脚脱皮是一种皮肤病吗

但就“脚掉皮”这个症状来说,是有不少疾病可以发生的,较常见的有如下几种:1.角化鳞屑型足癣:表现为片状红斑,伴角质变厚,粗糙,脱屑,表面...

养生秘方 2025-09-27 0 1380

林胜友辨治乳腺癌合并湿疹验案一则

笔者师从第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、浙江省名中医林胜友,整理其运用龙胆泻肝汤加减辨治乳腺癌合并湿疹验案一则如下:患某,女,65岁,2021年...

精品偏方 2025-09-27 0 2844

“丹心”一片静中求

传统剂型丸、散、膏、丹中,基层中医医疗机构使用频率比较少的当数“丹剂”。老百姓对于丹剂总有一些神秘感,这可能跟淮南王刘安有关。刘安的传奇...

养生秘方 2025-09-27 0 621

胃下垂痛苦不适试一试体育疗法

患有胃下垂的人自感中下腹胀痛苦不适,尤其是在饱餐后愈加显着。现在尚没有特效药物医治胃下垂,一般仅仅对症医治,作用欠佳。因而,医治胃下垂的关键是增强体质,改进营养...

精品偏方 2025-09-27 0 1558

灰指甲一个小处方 花椒大蒜醋溶液

甲真菌病是由皮肤癣菌、酵母菌和非皮肤癣菌性丝状真菌引起的指(趾)甲感染。仅由皮肤癣菌感染甲板引起的甲病称为甲癣。趾甲癣大多由足癣直接传播,指甲癣则可能由手癣传播...

精品偏方 2025-09-27 0 3688

一药多用:知柏地黄丸

知柏地黄丸是一种常用中成药,来源于清代《医宗金鉴》。本方由熟地黄、山茱萸、怀山药、丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏共8味中药组成,具有滋阴降火的功效。适用于阴虚火旺...

秘方方剂 2025-09-27 0 2595

一套具有我国特点的中老年健身方法

中老年健身操又名中老年健身迪斯科,是兼中外之长,融体育、舞蹈、音乐为一体而形成的一套具有我国特点的中老年健身方法。  中老年健身操节奏感强,运动量适中,健身又陶...

养生秘方 2025-09-27 0 1249

秋燥湿热轻证自拟一代茶方

燥邪与湿热,本是一对矛盾,可以同时出现在一个人身上吗?笔者观察,秋冬之际,中原地区此类患者并不鲜见。事实上,古人对此类病机错杂、矛盾的疾病已有认识。清代俞根初《...

养生秘方 2025-09-27 0 1695

网红大咖云集 内容耳目一新

在乌镇举办的世界互联网大会汇聚了国内外知名互联网企业和人士,近日在昆明举办的首届中医药新媒体传播峰会暨互联网+中医药战略研讨会上,则云集了中医药网红及百度医疗、...

养生秘方 2025-09-27 0 1129

介绍一治疗脱发的验方

脱发是常见的疾病,现在脱发发病率有升高的趋势。现介绍一治疗脱发的验方。具体方法是:桑根白皮、生侧柏叶各60克,先用3000毫升清水浸泡40分钟,武火煮沸10分钟...

精品偏方 2025-09-27 0 2032

中医调心方法 一动一静

心为五脏之主,是全身血脉的总枢纽,主宰着人体的生命活动,通过血脉输布血液营养全身。血液本属于广义之精,是神志活动的物质基础。《内经》记载:“心者君主...

养生秘方 2025-09-27 0 1157

讲述了刘渡舟一生的治学精华

文/刘渡舟 ⊙ 编辑/蔡仲逊编者按:刘老谦虚地用了点滴一词,实则这篇文章讲述了刘老一生的治学精华,完全干货。无论初学中医的学子还是临证几十年的医生,都能从中大受...

养生秘方 2025-09-27 0 695

用“治证”求解寒温统一

热病是整个外感病的总称,它允许不同的医学家根据自己的经验划分不同的阶段,也允许不同的医学家根据自己的认识划分不同的证型,作为某个时空点的标志,也就是用证和方进行...

养生秘方 2025-09-27 0 1475

泡一壶好茶让生活更健康

如今,办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光,空气不流通,成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材,就这么“坦然面对&...

养生秘方 2025-09-27 0 1867