洗澡养生：哪种水温更健康？

洗澡不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。除此之外，洗澡利用不同水温的洗浴，还具有不同的保健养生作用，可以根据自己的情况去选用。　...

养生秘方 2025-09-12 0 1111

泡脚最佳时长 泡脚最佳水温

来源：中国中医药报　作者：徐成文　　民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官...

养生秘方 2025-09-11 0 775

论汗法之热水温蒸浴

中医的治疗大法有汗、吐、下、和、温、清、消、补八法。“开鬼门”当为发汗法，治疗六经病的太阳经证、温热病的卫分表证，以及风寒暑湿邪困于表证...

养生秘方 2025-09-11 0 495

用汗水温润五寨热土

在国家脱贫攻坚阶段，中国中医科学院西苑医院积极响应国家扶贫号召，让我有机会到山西五寨县中医院挂职内科副主任，进行为期一年的驻点帮扶工作。要是没有这个机会，我根本...

养生秘方 2025-09-11 0 880

泡茶水温多少度最佳

茶叶中的氨基酸对人体有好处，它在水温6℃的时候就能溶解出来。维生素C在水温70℃时就会受到破坏。茶多酚和咖啡碱在水温70℃时就逐渐溶解出来，若水温过高，茶的味道...

养生秘方 2025-09-11 0 364

洗澡水温对健康有影响

洗澡不仅能清除汗垢油污，消除．疲劳，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，还能够舒筋活血，改善睡眠，治疗某些疾病。不同的水温对身体有着不同的影响。低温...

养生秘方 2025-09-10 0 345

经常漱口好水温很重要

经常漱口的人，患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的几率明显低于无此习惯的人。特别在冬季，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔。经...

养生秘方 2025-09-10 0 433