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春天里来话香菇 春季学会吃喝

春回大地，田野上已是生机一片，各种野菜遍地可寻。人们开始结伴拿着工具采挖野菜，愉悦身心的同时，也给餐桌增添了一道美味佳肴。春天较早可以挖来吃的野菜是蒲公英。当春...

养生秘方 2025-09-23 0 1660

学会管理血压很关键

“低知晓率、低控制率、低治疗率、高事件发生率”是我国高血压病的“特色”，要改变这种特征，学会管理血压很关键。广东...

精品偏方 2025-09-23 0 1534

更年期要学会自我调适

更年期综合征指妇女在绝经期前后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱、代谢障碍为主的一系列症候群。据调查，更年期妇女有90%会...

精品偏方 2025-09-23 0 838

防便秘学会自我调理

防便秘是一场持久战，没有什么简便易行的方法可以解决，只有学会自我调理、养成良好的排便习惯才是最根本的办法。拉：经常念着1 35我们都知道应该养成定时排便的习惯，...

精品偏方 2025-09-23 0 2686

学会喝水才养生

水，是日常生活中的必需品。水和食品、阳光一样，都是维持人体生命的必备条件。李时珍在《本草纲目》中说：“饮食者，人之命脉也”。此话说明如果...

养生秘方 2025-09-22 0 2031

在家中学会润润燥 防治秋季病

秋天气候干燥，人体或多或少带着夏季的热毒，很容易引起秋燥症状，导致口唇干燥、皮肤干裂等。防止秋燥，补水很重要，除了日常饮水外，在家中学会润润燥能较好躲避秋季的小...

养生秘方 2025-09-22 0 530

中华中医药学会第六届常务理事会

4月16日，中华中医药学会第六届常务理事会第一次会议在京举行，会议审议通过了学会2014年工作总结及2015年工作重点、中华中医药学会学术委员会的设立等重点事宜...

养生秘方 2025-09-22 0 926

老人要学会做睾丸自查

睾丸肿瘤是较易早期自我发现的一种肿瘤。许多睾丸肿瘤患者是在无意中触摸睾丸时，发现一侧睾丸内有实质性肿物，从而引起警惕，并得到及时诊断和有效治疗的。因此老年男性要...

养生秘方 2025-09-21 0 1188

学会接受

不久前，有一位朋友在检查身体时，发现胸部有了恶性肿瘤。之前的一年，她承受了很多灾难。她的父亲中风、兄弟遇车祸去世，然后丈夫有了外遇，要求分手。也许内心负荷过重，...

养生秘方 2025-09-21 0 719

中年养生学会“加减乘除”

有人说：“中年时期，是创立功业的黄金时期，也是身心负担最为沉重的时期，往往集诸多矛盾于一身，影响心身健康。”我认为此话很有道理。　　早在...

养生秘方 2025-09-21 0 1971

承认焦虑客观存在 学会调神养心

去年底，《2020中国居民营养与慢性病状况报告》正式发布。《报告》指出，随着我国经济和社会的快速发展，人们的生活节奏、工作压力都明显加大，国人心理行为异常和精神...

精品偏方 2025-09-20 0 1645

中华中医药学会新年贺辞

一元复始,万象更新。我们即将告别硕果累累的2015年，跨入充满希望和期待的2016年。在这辞旧迎新之际，中华中医药学会向全体会员，向为中医药事业做出贡献的专家、...

养生秘方 2025-09-20 0 1332

健身更要学会护身

确保有氧无论是跑步、游泳、划船、登山还是做有氧健身操，一定要确保有氧，即心率在最高心率的65％～80％之间。因为只有当运动时肌肉始终在有氧状态下才能更好地进行代...

养生秘方 2025-09-19 0 1554

中医药学会五运六气专委会

近日，山东省淄博市中医药学会五运六气专业委员会成立大会暨龙砂医学流派传承工作室张店区中医院推广工作站揭牌仪式在淄博举行。此举旨在加强“五运六气&rd...

养生秘方 2025-09-19 0 860

学会保养肠道健康

肠道是人体内最大的微生态环境，它运作正常与否，与人体的健康有着密切的关系。现代人工作生活繁忙，不规律的饮食习惯，不平衡的膳食结构，不清淡的口味乃至不卫生不天然的...

精品偏方 2025-09-19 0 2355

早春养生 从学会伸懒腰开始

虽然已经立春了，可天气仍然时冷时热，尤其容易感冒。最近几天，各大医院的门诊都挤满了来看病的感冒患者。专家提醒，早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进...

养生秘方 2025-09-18 0 1307

学会调养过个温暖的寒冬

许多菇凉一到冬天就手脚冰冷伏案工作时，膝盖以下都是凉凉的喝热水、捂暖宝宝都没用，身体就是热乎不起来其实很多人都知道冷对女人的健康和美丽是极大的摧残不仅手脚冰凉，...

养生秘方 2025-09-18 0 974

想长寿 学会遗忘

老年人如何让自己更年轻、更长寿？心理专家建议学会遗忘。●忘掉年龄人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有些人刚到60岁，就不断暗示自己老...

养生秘方 2025-09-18 0 436

霜降养生 学会诗情画意

如今已到霜降时节，古诗曰“霜叶红于二月花”。霜降以后，天气更冷，大自然开始向冬天过渡，此时为入冬作一些准备工作是必要的。霜降前后，是慢性...

养生秘方 2025-09-18 0 1576

中华中医药学会络病分会学科发展历程

络病理论作为中医学术体系的独特组成部分，是研究络病发病特点、病理变化、临床表现、辨证论治、治疗原则及治法方药的应用理论。由于受到社会环境和科学技术条件的限制，历...

养生秘方 2025-09-18 0 651

颈椎病患者应学会“点头”

人们通常认为，哪个关节不好，多活动活动就好了，但专家认为，用头写“米”字的颈部保健法，对颈椎病患者有害无益。　　南京军区福州总医院骨二科...

养生秘方 2025-09-17 0 903

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