春季蔬果汁防治咽喉炎
春天是咽喉炎的高发季节，与春季干燥、多风、空气中粉尘较多有关，加之有些地方柳树、杨树的絮漫天飞舞，这些都是重要的致病因素。咽喉炎的最常见症状是咽痒、咽干，吞咽时...
精品偏方 2025-10-05 0 2917
消除苦夏和浮肿的三种不同颜色蔬果汁
持续的高温酷暑，使很多人苦不堪言，对苦夏带来的烦恼束手无策。根据传统药食同源的原理，对此可以使用一些入药食物或药物制成蔬果汁，按照不同的体质和食材的性质进行相应...
养生秘方 2025-10-03 0 1906
可生吃又可熟吃的蔬果
有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。桂林市中医医院内五科主任邓建华表示，这些“两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养价值也会不同，应根据自身需...
养生秘方 2025-10-01 0 2798
这些“两栖”蔬果吃法不同
有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。桂林市中医医院内五科主任邓建华表示，这些“两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养价值也会不同，应根据自身需...
养生秘方 2025-09-27 0 2207
如何健康食用应季蔬果
随着气温升高，人体排汗量增加，矿物质流失严重。此时，富含维生素、矿物质以及膳食纤维的蔬果，成为了夏季当仁不让的“饮食王道”。面对市面上形...
养生秘方 2025-09-27 0 2312
秋季天气干燥多吃蔬果滋润皮肤
梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨...
精品偏方 2025-09-26 0 1782
大量蔬果汁 大量蔬菜沙拉 治好癌症
Chris Wark与家人【身心导读】身边一个朋友刚刚因肺癌去世，年仅47岁，大家都疑惑：他从来不抽烟，怎么会检查出癌症时，就已经是中晚期？他接受了医生的建议，...
精品偏方 2025-09-25 0 816
翠花 上“防晒蔬果”
保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这几乎让所有年龄段的女性都叫苦不迭。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜，许多食物也含有“防晒&rdqu...
养生秘方 2025-09-23 0 2663
多摄取含抗氧化物的蔬果
(1)每天尽量吃到3种不同颜色(红、橙、黄、绿、紫等)的新鲜蔬菜及2种不同的水果。吃的颜色愈多样，表示吃进愈多不同种类的抗氧化物。(2)富含维生素C的蔬菜有西兰...
精品偏方 2025-09-22 0 1941
塑料袋包装蔬果长细菌
在超市里，大部分蔬果都用塑料袋或保鲜膜包装，其实，这样包装的蔬果很容易滋生细菌。因为塑料袋相对较厚，透气性和透水性较差，在这种密闭的空间中，蔬果不能很好地呼吸，...
养生秘方 2025-09-22 0 1268
中医的早餐 蔬果沙拉 水煮菜
清晨，睁开双眼，迎接我们的除了春日温暖的阳光，还有接下来一整天的繁忙工作。我们的每一天都充满了挑战，需要有充沛的精神和体力去面对挑战…&helli...
养生秘方 2025-09-20 0 1812
时令蔬果最能滋补皮肤
秋季皮肤易干燥，需要及时补充水份，下面6种时令蔬果最能滋补皮肤。石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质...
养生秘方 2025-09-19 0 1177
蔬果——眼睛防晒秘密武器
每到炎夏，担心皮肤晒黑的人们，就撑起太阳伞、抹上防晒霜，迎战火力强大的敌人——紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也...
养生秘方 2025-09-19 0 1528
秋季来临中医专家提醒与其进补不如多吃时令蔬果
虽然羊城仍然延续着夏季的高温,秋的气息却在不知不觉中悄然到来。察觉到秋季来临,养生达人们迫不及待地开启了各种滋阴润肺的食补大方。不过,中医专家提醒,岭南地区温燥...
养生秘方 2025-09-19 0 1236
霜降节气吃当令的蔬果萝卜
霜降是秋天最后一个节气。“气肃而凝，露结为霜”是霜降节气的命名由来，随着霜降的到来，早晚温差加大，人的手脚易凉，后背易冷，这是气血遇寒循...
养生秘方 2025-09-17 0 913
