吃野生菌防止中毒
野生菌，主要生长在夏天，如：牛肝菌、青头菌、米汤菌、涮把菌、火炭菌和鸡枞等；秋天生长的主要有谷黄菌、干巴菌、奶浆菌、鸡油菌、鸡枞等；冬天生长的主要有冻菌、茅草菌...
养生秘方 2025-09-19 0 974
自我拍打 防止久坐疾病
出门在外长时间乘坐交通工具时，要注意自我拍打，防止久坐产生的疾病。方法如下。起始：站立，两腿微弯，随拍打有节奏地弯曲。每组拍打36次。拍肩背：右手掌拍左肩，左手...
养生秘方 2025-09-19 0 1313
万物生长 防止春天“上火”
春天草木生发、万物生长，是一个朝气蓬勃、充满活力的美好季节。但一些人在春季却容易“上火”：出现咽喉干燥肿痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、...
养生秘方 2025-09-18 0 2053
秋季养生防止阴阳失衡
阴阳如果有一方出现 不足或者有余，另一方就 会代偿弥补，阳气和阴精 一旦不能够维持正常的平 衡，就会出现阴阳失调，会 产生种种的健康问题。1．轻度阴阳失衡 如现...
养生秘方 2025-09-18 0 1696
小满养生 小满节气防止这些疾病
小满处在春夏相交之际，它既有春天万物升发的特点，又有夏天多雨热烈的特点。所以，小满时节总是欣欣向荣，热乎乎的，湿漉漉的。这样温热挟湿的气候特点，给一些疾病创造了...
养生秘方 2025-09-18 0 1761
怎样防止食物中毒 中毒后怎样急救
进入夏季，随着气温的上升，细菌病毒也更活跃了。这个季节也是食物中毒的高发时期，怎样防止食物中毒，中毒后怎样急救，是需要让广大读者了解的。中山大学孙逸仙纪念医院南...
精品偏方 2025-09-18 0 1687
春季防止风湿气的侵入 养生健体
春季微风拂面，湿气渐增，要防止风、湿气的侵入，可选择做些简单的摇摆操来帮助人们舒经活血。摇头摆臂呈立正姿势，两脚分开，与肩同宽，头部从左到右来回摆动，由慢渐快，...
养生秘方 2025-09-17 0 1124
喝红葡萄酒可以防止视力减退
美国一项新研究发现，喝红葡萄酒可以防止视力减退。研究人员发现，葡萄以及其他水果中的白藜芦醇可能保护眼部血管免受衰老导致的损伤。白藜芦醇可以抵御异常血管增生(形成...
养生秘方 2025-09-17 0 595
