首页 标签 心灵

心灵按摩可选独处

这世界好像越来越喧嚣,我们淹没在神色匆匆的人海里,像沙丁鱼罐头一样挤在公车上、地铁里。“人在汀湖,身小由已”,你心中是不是突如其来涌起阵...

养生秘方 2025-09-10 0 567

心灵保养主 古稀得良医

◆你割舍不下的,已经不是你喜欢的那个人了,而是那个默默付出的自己。当你惊叹于自己的付出时,你爱上的,其实只是现在的自己。最后,在这场独角戏里,感动的人,只有你。...

养生秘方 2025-09-10 0 751

过年重重压力引起焦虑 心灵鸡汤

年底了,越来越多的职场人士因重压患上了不同程度的“年底焦虑症”。主要表现为:易疲劳、头痛、呼吸急促、肠胃不适、睡眠不佳。如果发展严重,还...

养生秘方 2025-09-10 0 749

心灵排毒

如今,生活节奏快,工作压力大,许多人都有不良情绪,如果不及时把这些不良情绪排出去,可能会影响工作、生活和学习,甚至还会导致严重的心理障碍和心理疾病。具体而言,不...

养生秘方 2025-09-10 0 759

警惕“心灵感冒”

抑郁是一种很普遍的情绪,可以说人的一生总有某段或长或短的时间生活在抑郁之中。据研究,抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患...

养生秘方 2025-09-09 0 411

心灵宁静寿自高“四慢”助养生

宁静是一种思想境界,不为权力所累,不为名利所诱,不为灯红酒绿所吸引,守住心灵上的一片净土,悠闲地品味人生。享受宁静,就要保持心境平和、心理平衡,在宁静中,使内心...

养生秘方 2025-09-09 0 831

关上心灵驿站

我认识一位女友,她明明知道自己的心对那个男人来说就是一个驿站,却心甘情愿地将那个驿站收拾得纤尘不染,然后静静地等待着男人的路过。这让我想起大学时代流行在校园里的...

养生秘方 2024-03-06 0 2

给三类人群送上防疫心灵鸡汤

抗疫非常时期,做好心理疏导,对于战胜疫情至关重要。心灵的沟通,互相的安慰,更是人间真情的呼唤,大爱情怀的体现。此时尤其做好三类重点人群的心理疏导。一是已经患病的...

养生秘方 2024-03-06 0 2

心灵鸡汤体操 自我减压

现代人都知道每天要运动,做做体操,不然各种毛病都会找上来,但有没有想过,其实,我们的心灵每日里也应该做一次体操。在这个充满焦虑的时代,心灵很容易受伤,如果负面情...

养生秘方 2024-03-06 0 670

莫忘清洗你的心灵

中国已经慢慢步人老龄化社会,老年人的不断增加,使得许多老年问题日益突出,比如养老问题、空巢老人的赡养问题,等等。其中当然也包括老年人的心理问题。许多老年人在工作...

养生秘方 2024-03-06 0 884