选好泡脚盆泡出健康人

随着天气渐渐转凉，睡前用热水泡脚的人越来越多。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用，是很适合老年朋友的养生保健方法。但要泡好脚，首先应选择一个适合自己的泡脚盆。老...

养生秘方 2025-09-10 0 801

健康人人中整齐位置正中

人中穴以急救著称，其实，该穴还有很多“功效”。　　人中穴又称水沟穴，位于鼻子下面的鼻唇沟正中及上１/３与中１/３的交界处，为&ldquo...

养生秘方 2025-09-10 0 432

健康人体表面有千种无害菌

美国研究发现，健康的人体表层共覆盖着大约1000种细菌，而这些细菌不仅对人类无害，甚至可能对人体的正常运作有着举足轻重的作用。栖居在人体表层的细菌会通过不断进化...

养生秘方 2025-09-10 0 392

健康人群胆固醇食用指南

多年以来，胆固醇一直被认为是食物中的“坏东西”：高胆固醇的不能吃，吃多了血管会堵好似得到了共同认定。但现在，“美国膳食指南不...

养生秘方 2025-09-09 0 957

中医药科普著作《健康人生快乐百年》

在雨后春笋般上架的中医药科普作品里，有这样一本著作称得上“独特”。　　如今已80岁高龄的马有度教授编著的中医药科普著作《健康人生快乐百年...

养生秘方 2024-03-06 0 1

亚健康人群中阳虚体质最多

来源：中国中医药报　作者：杨璞　　11月4日，世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。本次报告作为目前全国调研样本数最大的...

养生秘方 2024-03-06 0 0