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春季如何养肺

春天一到,不少患有老慢支的人就会陆续发病,咳嗽、气喘、咯痰。为了能使他们舒服一些,并帮助咳痰,家人多半都会轻轻拍打老人背部。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃...

养生秘方 2025-09-27 0 2646

一日如四季养生贵自然

人们的生活规律应顺应四季变化,以免引发疾病。在一年中,阳气有一个生、长、收、藏的变化过程,在一天里也是一样,应该根据阳气的生长变化,适时调整机体活动,以顺应自然...

养生秘方 2025-09-27 0 2387

养生如放羊 该干什么干什么

“养生如放羊。”尚品洁对养生的认识和观点使人想起一个场景:一群白色的羊群在山坡上四散开来,无忧无虑地吃着青草。它们东跑跑,西跳跳,相互之...

养生秘方 2025-09-27 0 3242

烦人脚臭如何除

水中放适量盐和数片姜,煮沸,不烫时搓洗脚数分钟,不仅除脚臭,还可消除疲劳。每晚洗脚后用白酒少许搓脚部,并自然风于。坚持一周可除脚臭。用白萝I、半个切成薄片,放在...

精品偏方 2025-09-27 0 2285

大自然赋予人类一切 中医更是如此

众所周知,中医有两大精髓,一是整体观念,二是辨证论治。就整体观而言,又包括两个部分,一是人体是有机的整体,二是人与自然界的统一性。作为人与自然来讲,《灵枢&mi...

养生秘方 2025-09-27 0 2785

梅九如:厚德精术 百岁不休

当你走进江苏省海安市中医院名医堂,会看到一位精神矍铄的老中医,正和蔼可亲地接待着慕名求治的患者,一丝不苟,他就是99岁的江苏省名中医梅九如。临证近80年,梅九如...

养生秘方 2025-09-27 0 1010

小小感冒怎么会有如此威力

最近天气又湿又热,使得63岁的陈伯不小心感冒了,于是他像往常一样服用一些感冒药,一心想着吃几天药就会好了。孰知,几天过去了,感冒还没好,双脚却出现了浮肿,整个人...

精品偏方 2025-09-27 0 3599

如何挑选西红柿

市场上有很多西红柿的品种,这么多种类的西红柿,形状不同、颜色不同,大小也不同,有什么营养特点呢,其实在选购西红柿的时候,西红柿的颜色越深,说明它这个营养成分越高...

养生秘方 2025-09-27 0 1194

如何提升高血压患者的治疗质量呢?

当前,我国对原发性高血压的知晓率、治疗率、控制率都还比较低。即使是愿意积极治疗的高血压患者,也常常因各种因素影响,导致治疗的依从性下降,治疗效果不理想。到底该如...

精品偏方 2025-09-27 0 2094

风雪寒冬如何疗处伤

在风雪天行走的过程中,往往会发生跌倒、摔伤等现象。一旦发生较重的外伤,—定要尽快采取措施。治疗方法:①如果有开放性损伤,应立即用干净的敷料覆盖伤口,...

精品偏方 2025-09-27 0 1940

如何减少患乳腺癌危险

对于女性朋友来说,最具有威胁性的疾病莫过于乳腺癌。面对报刊、杂志、电视、广播等有关乳腺癌的医学报道,生活和工作中的广大女性朋友总是显得惴惴不安,谈癌色变。最近,...

精品偏方 2025-09-27 0 1597

排卵期出血如何选择中成药

排卵期出血是指在两次月经中间,有周期性的阴道出血,可伴有不同程度的小腹痛,中医称为“经间期出血”,中医认为多由于肾阴虚、湿热内蕴、血瘀引...

精品偏方 2025-09-27 0 2737

如何健康食用应季蔬果

随着气温升高,人体排汗量增加,矿物质流失严重。此时,富含维生素、矿物质以及膳食纤维的蔬果,成为了夏季当仁不让的“饮食王道”。面对市面上形...

养生秘方 2025-09-27 0 2339

如何理解排毒?食疗+按穴

随着人们越来越重视健康养生,“排毒”这个词便成了抢眼的热点。注重养生的中老年人甚至把排毒视为健康的根本,认为排了毒就能消百病。然而,排毒...

精品偏方 2025-09-27 0 1778

如何减少老年斑“寿斑”

老年斑又叫“寿斑”,多出现在老年人脸部两侧及手背、脚背上的色素斑点。正常情况下,在人体神经细胞、心肌、肝脏和肾上腺皮质的细胞内,存在有一...

精品偏方 2025-09-27 0 1481