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解热祛火 拍拍极泉穴位

夏天,不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结,甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。平时温文尔雅的人,一旦到了这个季节,也容易烦躁不安,这多是由于气温逐渐升...

养生秘方 2025-09-11 0 303

宽胸宁神 轻揉极泉穴

腋窝处有一个重要穴位,中医定名为极泉穴。用拇指指肚轻揉极泉穴,有宽胸宁神的功效,可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。按压:用左手按右腋窝,右手按左腋窝,反复...

养生秘方 2025-09-10 0 821

弹极泉穴能气血流通

大多数老年人在遇到突发事件或劳累的时候,会出现心跳加速、胸闷等不适,这就是心悸。中医专家建议,心悸时不妨弹弹腋下的极泉穴。心悸多由气滞血瘀、血流不畅引起,弹极泉...

养生秘方 2025-09-10 0 780