延年益寿“嘴上功夫”

长寿听起来是项大工程，但实际上，一些小细节日积月累后能发挥意想不到的功效。老年人应该多餐少食、细嚼慢咽、善于漱口、勤于交流、唱歌发笑，要是练好这些“...

养生秘方 2025-09-11 0 361

着重在“盛”“通”上下功夫 李敬孝诊治妇科疾病学术思想

•李敬孝在中医妇科学术上，强调“留得一分阴血，尚存一分生机”“祛除一分郁滞，调和一分气血”，提出妇科疾...

精品偏方 2025-09-10 0 353

秋季养生保健需下哪些功夫

秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食...

养生秘方 2025-09-10 0 487

中医药需在内功上下功夫

实现美丽中医梦，中医药文化是必不可少的元素。目前有很多中医医院在中医药文化的展示方面做了许多努力，但如何使中医药文化更加深入人心，还需在内功上下功夫。　　中医药...

养生秘方 2025-09-10 0 512

脾虚的糖友 饮食上下功夫

疲倦乏力、短气懒言、提不起精神……这些症状对于大多数糖友来说并不陌生，常常都会想方设法摆脱“懒洋洋”的状态，...

精品偏方 2025-09-10 0 931

预防肝癌的饮食功夫

尽管肝癌的流行冈素门前在医学界尚未被完全掌握，但专家普遍认为从饮食方面预防是有效手段。一般认为，60％以上的肝癌患者与不良生活习惯和饮食习惯有关，建立健康的膳食...

精品偏方 2025-09-10 0 675

“嘴上功夫”助人长寿

长寿听起来是项大工程，但实 际上，一些小细节日积月累后能发 挥意想不到．的功效。．老年人要是练 好“嘴上功夫’就能延缓衰老i延年 益寿。...

养生秘方 2025-09-10 0 783

养生，在脚低上下功夫

脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反应出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环，从而达到治病强身目的。脚底养生法有两个特...

养生秘方 2025-09-09 0 729

抚琴养生调心神 弈棋修炼养功夫

琴棋书画古代被称作文房四艺，是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为，抚琴、弈棋、写字、作画，或者只是听琴、观棋、赏字、阅画，能赏心悦目，陶冶情操，有益于健康和长...

养生秘方 2025-09-09 0 291

没功夫忧虑

凯瑟琳是一名音乐教师，她的生活原本平凡幸福。有一天，她的弟弟梅纳不幸身受重伤，无法进食，连翻身也需要有人帮忙。为了给弟弟减轻病痛，她必须不分昼夜，每隔三个小时为...

养生秘方 2025-09-09 0 800

中医并非慢功夫 中药退热“及时雨”

编者按：在这次新冠肺炎疫情中，中医药发挥了重要作用。文中两位新冠肺炎治愈患者介绍了自己的病程经历与恢复情况，分享了经中西医结合治疗，病情逐步好转的切身体会，也让...

精品偏方 2024-03-08 0 0

功夫老太开心长寿

扩胸，压腿，再来一个漂亮的正前踢，在树杈上倒挂，在草地上前翻、倒翻……完成这一系列高难度动作的，竟是一位百岁老太太。她满头银发，瘦瘦...

养生秘方 2024-03-06 0 1

杨晓全：“针功夫”铸就“功夫人生”

“如果无法治愈，我就回家等死”，患者的话深深刺痛了杨晓全的心，为了救治这个病人，杨晓全废寝忘食地钻研……当患...

养生秘方 2024-03-06 0 2

练习太极功夫扇有什么好处呢？

很多人都喜欢太极扇，太极扇的运动特点有着动作柔和、缓慢轻灵，姿势舒展大气，劲力刚柔相济；练功扇舞动起来吞吐自如，轻快潇洒。　　因为太极扇是一种接近无氧运动，很多...

养生秘方 2024-03-06 0 2