刷浴,是当今西方世界十分流行的一种经络健身法,其方法是用一把带有手柄的圆头鬃刷,顺着人体经络刷浴身体各部位,从而达到健身目的。刷浴方法有两种:一种是干刷法,就是...
养生秘方
2025-09-10
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说起立春,人们就会想到咬春。咬春是指立春这天人们吃春饼、吃春盘、吃春卷、嚼萝卜等食物的习俗。立春是一年之中第一个节气,气温逐渐升高,人之阳气步步升发,一年中的健...
养生秘方
2025-09-10
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立春之后,阴退阳长,乍暖还寒,气候多变。正如民谚所云 “春天孩儿面,一日变三变。”老年人由于脏器机能衰退,适应性差,抵抗力弱,宿疾易发或...
养生秘方
2025-09-10
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一年之计在于春,我们都习惯一立春就开始忙碌,养生就是其中之一。但究竟该如何养生呢?专家认为,中老年人的养生有三“不”原则。一不&ldqu...
养生秘方
2025-09-10
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山药绿豆羹 将山药洗净,刮去外皮,切碎,捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅,加水适量,中火煮沸后,改用小火煨至熟烂成开花状,调入山药糊,继续煨煮10分钟,离火...
精品偏方
2025-09-10
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五脏导引功原出自唐代《黄庭内景五脏六腑补泻图》,明代《遵生八笺》、清代《沈氏尊生书》等相继转载,但文字上略有出入。五脏导引功是一套专门用于治疗五脏疾病的自我动功...
精品偏方
2025-09-10
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立春即将到来,从每年的气候特点来看,立春后气温虽然总体逐渐上升,不过仍处于冬春交替的寒冷季节,春寒料峭,而且空气干燥,不时还有冷空气光临。专家推荐枸杞子山药粥为...
养生秘方
2025-09-10
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立春,是二十四节气中的第一个节气,是干支历里新的干支纪年以及寅月的起始;时间点在每年公历2月3~5日,太阳到达黄经315°。“立春&rdqu...
养生秘方
2025-09-10
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2月4日已经立春,立春是二十四节气之首,也是春天的开始。在春回大地之际,专家提醒,立春后,乍暖还寒,要注意防病保健。衣:立春后还得“捂”...
养生秘方
2025-09-10
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立春一年中的第一个节气,在每年的2月3日或4日。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼一个“生”字。按自然属性,...
养生秘方
2025-09-10
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立春后的天气,晴冷交替。一会儿太阳照在身上暖洋洋,让人恨不能赶紧脱掉羽绒服。一会儿又天降大雪,使人宅在家里不想出门。这种乍暖还寒的天气,也使不少人头痛发作。乍暖...
精品偏方
2025-09-10
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一元复始,万象更新。当人们送走了一个历史上罕见的“霸王级”寒潮之后,终于迎来了期待已久的2016年第一个节气——...
养生秘方
2025-09-10
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明天是立春,因为春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为,心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。因此人们要力戒暴怒,更忌心情忧郁,做...
养生秘方
2025-09-10
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俗话说“立春吃芹,日日来劲”,说的是这个季节的芹菜最适合食用。芹菜以其丰富的营养,独特的口味为人称道。芹菜能够开胃健脾,增进食欲。常食芹...
养生秘方
2025-09-09
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大家好,今天给大家带来了人参汤的秘方制作方法,人参汤的配方治疗功效用于伤寒,阳盛阴虚,邪气在表,阳气独有余,身热冒闷,口燥咽干,脉浮数,或紧或缓,上出鱼际,寸脉力大于关尺,发病在立春以后至清明以前者。...
VIP秘方
2024-03-15
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