霜降节气防秋燥防秋郁 霜降食补
霜降要防“燥、郁、风” 调补食材巧选择霜降（First Frost），二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初...
养生秘方 2025-09-10 0 676
防秋燥 防湿邪 稳情志
俗话说，一场秋雨一场寒，几场秋雨过后，气温明显下降，早晚温差相对变大，给适应了炎热的人们带来了较大挑战。在如此多雨的季节替换时节，应该如何顺应时势，保养好自己的...
养生秘方 2025-09-10 0 441
处暑时节到 消忧防秋燥
处暑后，天气由热转凉，自然界阳气渐收，阴气渐长。雨水渐少，秋风瑟瑟，空气干燥，昼热夜凉，而人体内阴阳之气的盛衰也随自然界的阳气由疏泄趋向收敛。在这样的气候条件下...
养生秘方 2025-09-10 0 840
寒露过后转凉 防秋燥防受凉宜补秋
寒露过后预示着天气转凉，此时节也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时北方一些地区气温有时可降低到10℃左右，不耐寒的植物将停止生长，树叶也逐渐变成红黄色，大街小巷，...
养生秘方 2025-09-09 0 742
