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生津补气安神 西洋参炖乌鸡

西洋参炖乌鸡医学指导:广州中医药大学第一附属医院药学部副主任丘振文主任中药师材料:西洋参30-50克,乌鸡一只。做法:将乌鸡洗净放盐卤咸,西洋参洗净浸泡30分钟...

精品偏方 2025-09-09 0 733

治疗习惯性流产 补气养血安胎

处方:熟地、白芍、阿胶、白术、黄芪各15克,党参20克,炙甘草10克。 用法:水煎分3次服,每日1剂。加减:腹胀加陈皮15克;血虚症状明显加鹿角胶15克;便溏加...

精品偏方 2025-09-09 0 742

春食野菜安为先

随着天气日渐转暖,在万物复苏中户外的野菜也在旺盛生长。因为常听人谈及吃野菜的好处,邻居张奶奶趁眼前的晴好天气,带着小孙子到郊外采摘了不少野菜,并在当晚做了几个花...

养生秘方 2025-09-09 0 493

长假出游忌过度劳累 安神养心保体力

你的身体适合旅行吗?你的出行准备的完善吗?长期被高压、疲惫围剿的心脏能够负荷接下来的旅程吗?你能应对旅途中可能出现的突发状况吗?如何健康平安度过国庆节假期呢,全...

养生秘方 2025-09-09 0 761

活血化瘀,宁心安神治怪病

河北省名中医张洪洲,主任中医师,教授。从事中医临床工作五十余年,精研经典,临床疗效显著,在疑难怪症治疗方面有较深的造诣。古人有“怪病多痰&rdquo...

养生秘方 2025-09-09 0 576

安宫牛黄丸能治精神病吗

安宫牛黄丸具有一定的镇惊、开窍的功效,有人便误认为能使精神紊乱变为正常,而用它来治疗精神分裂症。这样,病情不但不见好转而且逐渐加重。安宫牛黄丸是由牛黄、犀角、黄...

养生秘方 2025-09-09 0 424

志闲而少欲,心安而不惧

现在很多人谈养生的时候,都会说一句话“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”,这句话究竟什么意思?这句话出自《素问·上...

养生秘方 2025-09-09 0 596

立夏时节饮食重点养“心”安度酷暑

立夏节气一到,天气就逐渐转热,人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说,养心季节在于夏。因此在立夏时节,我们要顺应节气的变化,在饮食方面重点养“心...

养生秘方 2025-09-09 0 455

运动丰胸是最安全最健康的美

丰胸是每个小胸女人的愿望,但是丰胸的方法随着社会的发展也不断更新,现在大街小巷都有丰胸的小偏方,丰胸食谱、手术丰胸、按摩丰胸等方法比比皆是,那么哪种方法既科学、...

养生秘方 2025-09-09 0 339

老人高血压晨起巧安排

缓慢起床: 早晨醒来,先在床上仰卧。活动四肢和头颈部,然后慢慢坐起,活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大的波动。温水洗漱: 过凉的水会刺激皮肤感受器, 引...

养生秘方 2025-09-09 0 914

女人睡得安稳 百合红枣粥

江米性甘平,益气温中;红枣甘温,养心补血安神,提升元气;辅以百合,清热安神,去除体内虚火。三味合煮,各司其职,有调节气血归于平和的,有消除虚火烦热的,人自然而然...

精品偏方 2025-09-09 0 383

中老年人如何合理安排运动

一些中老年人养成了天天晨练的习惯,少一天不锻炼都不舒服,其实这种做法并不科学。医生提醒,并非任何人在任何情况下都要锻炼的,晨练也要视个人的具体情况而定,千万不要...

养生秘方 2025-09-09 0 482

每天安排的自我养生锻炼活动

中年为“多事之秋”,懂一些身体调理和养生知识,做一些养生运动,是势在必行的事情。在这里,我把每天安排的自我养生锻炼活动,和大家分享分享。...

养生秘方 2025-09-09 0 544

巧用猪蹄能安神

猪蹄是一种营养极为丰富的食物,我国古代许多医家都极力推荐吃猪蹄,认为它比猪肉更能补益人体。中医认为,猪蹄性平,味甘、咸;具有补血益气、滋阴填精、健腰腿筋骨、通乳...

养生秘方 2025-09-09 0 136

空调宜安装在1.7米高处

很多家庭和单位把挂式空调安装在靠近屋顶的地方,这样不影响居室的美观。实际上,空调安装在离地面1.7米左右的高度,其制冷效果最好,而且有利于居住者的健康。一般空调...

养生秘方 2025-09-09 0 234

老年人安全度夏方法

夏天气候炎热,人体汗液排出增多,体内水分随着汗液的排出而丢失,导致消化液的分泌进一步下降。这些现象尤其会使老年人食欲下降、疲乏无力、精神不振等症状,因此,老年人...

养生秘方 2025-09-09 0 953

怎样安慰别人才管用

当亲友伤心难过时,很多人要么好言相劝,“别哭了,坚强点儿”;要么帮助分析问题,“你应该怎,么做”。还有人会批评对...

养生秘方 2024-03-06 0 2

安全依恋的情感归宿

30岁的锦锦谈了几次恋爱,每次都以失败告终,渐渐地,锦锦对感情失去了信心,她甚至不想找了,当个大龄“剩女”挺好的。然而身边好友一个个走入...

养生秘方 2024-03-06 0 2

如何科学安排考生的膳食

高考即将到来,考生们的饮食也应该进入倒计时,在这关键的时期,应该如何科学安排考生的膳食呢?  大补不如小补  在父母心中,高三是孩子关键的一年。因此在饮食上为孩...

养生秘方 2024-03-06 0 2