民间巧用莴笋治疗老年便秘偏方

治疗老年便秘偏方：莴笋橘子汁　　【食材】橘子两个，莴笋50克。　　【做法】橘子切块，莴笋切片，鲜榨取汁，即可饮用，避免放糖。患者问诊　　老刘患了老年便秘，便来找...

精品偏方 2025-10-05 0 3022

莴笋食疗功疗多

莴笋营养丰富，除含蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还含有乳酸、莴苣素、苹果酸、琥珀酸及多种维生素和矿物质。中医认为，莴笋味苦、性凉；入肠、胃经；可利五脏、通经脉、清...

养生秘方 2025-10-03 0 1803

莴笋全身都是宝

莴笋全身都是宝。现代医学认为，莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克，与菠菜含量基本相同。莴笋叶的维生素C含量比茎高15倍...

养生秘方 2025-10-03 0 1194

牛舌肉饼《养生厨房》张晋,贾月星,柳芽春茶,莴笋叶

菜名：牛舌肉饼【今日看点】牛舌饼大家都听过，是老北京经典的点心小吃，今天养生厨房也给您带来了一道“牛舌饼”，不同的是，它不是点心，而是道...

养生秘方 2025-10-02 0 3359

春季祛火食莴笋

春节容易上火，出现口舌生疮、大便干燥、小便黄赤等上火的症状。此时食用莴笋来祛火是最恰当不过了。莴笋又称莴菜、干金菜。其味甘、苦，性凉，人大肠、胃经，具有利五脏、...

养生秘方 2025-10-02 0 1645

一道用莴笋叶做的蒸菜 金银蒸

买来的莴笋，头上常会留下一些嫩叶，许多人都会把他们丢掉，却不知这些叶子做蒸菜既营养又好吃。下面推荐一道用莴笋叶做的蒸菜——金银蒸。　　　...

养生秘方 2025-10-02 0 2290

上火食莴笋

上火，出现口舌生疮、大便干燥、小便黄赤等上火的症状。此时，食用莴笋来祛火是最恰当不过的了。莴笋，又称笋苣、莴菜、干金菜，其味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有利五脏...

养生秘方 2025-10-02 0 1683

莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便

中医认为，莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便。但脾胃虚寒者、有眼疾者不宜吃莴笋。1、莴笋炒香菇莴笋200克，切薄片，装于碗中，加入少许精盐，腌渍20分钟，取出榨取...

养生秘方 2025-09-27 0 1213

莴笋炝贻贝

主料：莴笋1根，贻贝100克。调料：葱姜、蒜瓣、盐、胡椒粉、花椒粉、料酒、豉油、食用油各适量。做法： 1.将贻贝洗净，温水泡发1小时后用开水焯一遍捞出并沥干水分...

养生秘方 2025-09-26 0 971

莴笋叶防脂肪肝

脂肪肝由于肝细胞脂肪蓄积过多．容易导致肝细胞受损．进而出现肝脏功能异常，可常食莴笋叶来预防。莴笋叶中含有一种略苦的莴笋素，可促进胆汁酸分泌．帮助消化多余的脂肪．...

精品偏方 2025-09-25 0 1668

药食同源话莴笋

提到莴笋，大家都很熟悉，凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养，还有一定的药用价值。　　现代医学认为，莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成...

养生秘方 2025-09-25 0 1008

莴笋：一个五脏皆宜的食物

通乳去热利五脏，气滞虫积皆可尝。白齿明目补筋骨，带叶食用更健康！【注解】莴笋可以说是一个五脏皆宜的食物，比如唐代的药学著作《本草拾遗》中记载其具有“...

养生秘方 2025-09-23 0 2053

春季血压波动大吃莴笋

春季是血压波动较大的季节，这个时节气温变化大，忽冷忽热，人体预防机制还不能较快适应冷暖交替的变化，容易引起血管痉挛，造成血压波动。　　专家提醒，患有高血压的老年...

精品偏方 2025-09-22 0 700