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上火 干擦背养心泻火

人体背部有主阳气的督脉,对其进行刺激可起到活血通络、养心泻火的作用。经常擦背可以刺激背部皮肤和皮下组织,促进体内血液循环,增强内分泌功能和人体免疫力,还能对神经...

养生秘方 2024-03-06 0 1

夏季泻火多食苦味佳

夏季上火的原因很多,情绪波动、受凉、嗜烟酒、过食辛辣、喜食大鱼大肉、睡眠不佳、压力大、经常熬夜等都可导致发生。 除了用药物进行泻火外,还可用食疗去火,多食苦味为...

养生秘方 2024-03-06 0 1