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阳虚(寒性)体质怎么调养

生活中,我们常说“体质”,究竟体质是什么?河南省中医院治未病科武月萍博士谈到,体质是对个体身心特性的概括,是个体在遗传的基础上,生长发育...

养生秘方 2025-10-01 0 1301

御寒药粥四款

冬季天气寒冷,许多老人都非常怕冷。中医认为,寒气盛则阳气伤,适当食用具有温补作用的药粥既能强身健体,又能提高御寒能力,减少疾病的发生。韭菜粥:大米50克,先熬粥...

养生秘方 2025-10-01 0 3244