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好坏脂肪酸来源

饱和脂肪酸,一般源于动物性食品,如肉、全脂奶、蛋黄中。此外,精加工食品中所含的氢化植物油也属于饱和脂肪酸。摄人这类脂肪酸会导致血液中LDL(低密度脂蛋白)升高。...

养生秘方 2025-09-26 0 1683

养生黄金法则来源于八二定律

广东省名中医刘志龙教授是笔者恩师,他乐于传播中医药诊疗疾病的经验,也热衷于普及健康养生的知识,笔者在跟随其门诊期间,时常听他对患者普及健康的养生知识,其中&ld...

养生秘方 2025-09-24 0 3323

桂枝汤 处方来源 常规用法 功能主治

名方是历代名医名家临床经验和智慧的结晶,依法遣治,收效甚佳,为后世学者所习之、崇之、用之。如医圣张仲景治疗太阳病表虚证的桂枝汤、治疗少阳证的小柴胡汤,李东垣治疗...

秘方方剂 2025-09-20 0 1591

羊肉和鱼做汤 来源“鲜”字

下班路过一家羊肉馆。透过店堂玻璃,看着食客们围坐在火锅边吃涮羊肉,不由想起儿时母亲做的红烧羊肉、炒羊杂、羊肉鲫鱼汤等几道家常菜。  记得小的时候,为了能让我抵御...

养生秘方 2025-09-17 0 1292