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走跑运动给身体“大扫除”

什么是走跑运动?就是走和跑的结合,是适合中老年人锻炼身体的一种好方法。一次走跑运动,包括热身(5分钟慢走)与抻拉(2分钟),走跑交替进行(15-30分钟),最后...

养生秘方 2025-10-04 0 2002

加减消风百解散治疗冬月外感风寒,头痛项强,壮热恶寒,身体烦痛,四肢倦怠,痰壅喘嗽,涕唾稠粘,自汗恶风。加减消风百解散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了加减消风百解散的秘方制作方法,加减消风百解散的配方治疗功效用于冬月外感风寒,头痛项强,壮热恶寒,身体烦痛,四肢倦怠,痰壅喘嗽,涕唾稠粘,自汗恶风。欢迎大家收藏。 秘方配方:加...

VIP秘方 2025-10-04 0 3358

人参散治疗妇人骨蒸劳,身体壮热,手臂疼痛,月水不通,日渐瘦瘁,两胁气刺,四肢羸弱,腹内生块,时有咳嗽,不欲饮食。人参散秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-10-04 0 2675

琥珀泽兰煎治疗妇人三十八种血气,八风五痹,七癥八瘕,心腹刺痛,中风瘫痪,手足痠疼,乳中结瘀,妊娠胎动,死胎不出,产衣不下,败血凑心,头旋眼花,血注四肢,浑身浮肿,冲任久虚,绝产无嗣,或因有子,经脉不调,赤白带下,恶心呕逆,身体瘦倦。琥珀泽兰煎秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-10-04 0 1297

升麻葛根汤治疗伤寒、中风、瘟疫,发热恶寒,头疼身痛,目痛鼻干;疮疹初发未发;阳明下痢;及牙痛、腮肿、喉痛。大人、小儿时气温疫,头痛发热,肢体烦疼,及疮疹已发及未发。寒喧不时,人多疾疫,乍暖脱衣,及暴热之次,忽变阴寒,身体疼痛,头重如石。遍身生疮,脓血脊胀,极痛且痒。脾脏发咳,咳而右胁下痛,痛引肩背,甚则不可以动。目上下皮肿而硬者。烂喉丹痧初起,头胀恶寒,肌肤红热,喉间结痹,肿痛腐烂,致身发斑疹隐隐。升麻葛根汤秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-10-04 0 2120

想身体好 就快点“走”起来!

健走,是所有体能活动中最基本、简易、方便且经济的体能活动,只要每天抬头、挺胸、大步走,并持续30分钟以上,即是健走。它比散步有助于提高身体机能,比慢跑安全,能舒...

养生秘方 2025-10-04 0 1970

姜附汤治疗瘴毒阴候,发热或寒,烦躁,手足冷,鼻尖凉,身体疼重,舌上苔生,引饮烦渴,或自利呕逆,或汗出恶风。姜附汤秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-10-04 0 2397

干地黄丸(《圣惠》卷五十三。)治疗烦渴,小便数多,味如饧糖,脚弱阴萎,唇干眼涩,身体乏力。干地黄丸(《圣惠》卷五十三。)秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-10-04 0 2008

加减定命丹治疗小儿慢惊,瘈疭,目睛斜视,身体强硬,昏塞如醉;及治胎风成痫,发歇不定,荏苒经时。加减定命丹秘方制作方法。

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VIP秘方 2025-10-04 0 1322

提高身体对高温的耐受能力

近日,记者从解放军第181医院获悉,随着盛夏的到来,该院因中暑就诊的部队官兵和市民有增多趋势。有没有什么方法能提高人体抵抗中暑的防御能力?适当进行耐热训练高温是...

养生秘方 2025-10-04 0 1407

睡眠不好身体差 民间偏方治失眠

中医将失眠(常称为不寐),分为肝郁化火、痰热内扰的实证和阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚的虚证。下面推荐对症治疗的药物。生活实例48岁的陆女士和丈夫都在一家效益很差...

精品偏方 2025-10-04 0 3104