疏通气血保健功
我国古代保健功流派很多，本功法是取各流派功法之精华编写而成。它通过主动的肢体运动，达到疏通气血，强筋健骨，祛除劳烦，却病延年的目的，适合中老年人练习。具体方法如...
养生秘方 2024-03-06 0 1
温补气血 冬季食补养生 防痛风
俗话说“药补不如食补”，但对于冬季食补，很多人并不知道应该如何进行，也没有对于食物和药材的搭配禁忌进行关注，这也造成了许多人在冬季无法起...
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生红薯去血毒 熟红薯补气血
红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信？且听小编慢慢道来~1生...
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中医学术之理论特色 疏调气血矫枉纠偏
•中医临床诊疗实践的最大特色是在识病的同时辨证论治。•中医在顾护脾肾先后天的基础上，整体调节的思想在防治难治性疾病、复杂性疾病、功能性疾病等...
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导引术是导引就是疏导气血 引申肢体
2016年10月，中国湖南长沙举办“万人演练马王堆导引术申报吉尼斯世界纪录”活动，这将是人类追求健康、追求长寿的活动。导引术正在开启中国...
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春晨梳头升阳畅气血 日常梳头助眠兼防病
一般人多认为，梳头是女人的事，惯常也只有女性起床后才需要梳妆打扮，殊不知，勤梳头其实有助于养生。广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授指出，无论男女，乃至头发稀落...
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耳朵这颗“养生丹”气血通畅了病痛就少了
长寿老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很长。耳朵大，意味着肾气旺，先天禀赋好，耳垂长，意味着头脑健康。当然，这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。今天我们要介...
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浅析经络气血盛衰理论
人体各经络气血盛衰之说最早见于《内经》 ， 然而 《内经》 不同篇章中对各经气血多少论述不一。因此， 长久以来中医学术界在对待经络气血盛衰问题上众说 纷纭。本文...
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中医认为人体的气血在不同时辰会流经不同经络
中医认为，人体的气血在一天内的不同时辰会流经不同经络。我们应该根据不同时间的气血运行特点，而制定相应的起居作息安排。5—7点（卯时） 大肠经最旺，...
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顺时而养 调补气血阴阳 顺时而养 祛除痰浊湿热
顺应四时自然规律，首先应顺应自然界阴阳的变化规律，这是四时养生最基本的原则。在“天人合一”的中医整体观思想指导下，为了达到养生的目的，人...
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辛辣散行气血通 甘甜补和缓疼痛 酸涩收敛固真精
古代中医根据药物的颜色、气味等，将药物进行归经分类，名为五色五味所入，如味辛、色白入肺经、大肠经等。以五味归纳药性的理论，有着相对普遍的意义。辛辣散行气血通辛味...
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中医经络气血学说 刺血拔罐法
刺血疗法西医现代研究认为其通过破坏静脉壁完整性、改善血液流变学增加血流剪切应力从而激活并调节血管内皮细胞功能，产生并分泌血管活性物质，具有循环激素的作用，并发挥...
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沈绍功教授对气水血的认识 气血用药特点
沈绍功教授是全国著名中医药专家、教授，博士生导师。悬壶60余载，具有丰厚的临床经验，因临床善用温胆汤治疗疾病，故有“沈温胆”之称。本文特...
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唇色发白多是气血不足 当归补血汤 去湿热唇红小妙方
嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗，通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，...
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党参由药粥补气血升压 糯稻泥鳅汤止阴虚盗汗
党参由药粥补气血升压党参山药粥功效补气养血，适 用于低血压伴气血两虚者。对症见 头晕乏力，气短懒言，面色苍白的 患者疗效明显。具体方法：党参30克，山药、 薏苡...
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银花莲子羹清暑热健脾 黄芪血藤汤补气血止痒
银花莲子羹清暑热健脾金银花味甘性寒，有清热解毒、 疏风散热的功效，通常用来治疗外 感风热或温病初起所致的身热头 痛、咽干口渴，又可用于暑温，症见 壮热汗多，舌红...
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饺子来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛
来源：中国中医药报 作者：秦竹 饺子是古老的传统面食之一，相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化，更有丰富...
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中医急症气血阴阳首当切重 标本缓急次第有序
全国名中医李兴培是新疆医科大学第二附属医院主任医师、教授。他治疗急性病症及疑难病症经验丰富。笔者有幸随师学习多年，获益匪浅。现将李兴培治疗急症的经验浅介如下。气...
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酒是一味能疏通气血 舒筋活血 驱散外邪的中药
我国是一个有着悠久历史的国度，也有着自己独特的文化传统，“酒”就是其中之一。《周礼·天官·酒正》记载：&ld...
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补气血淮莲黑豆老鸭汤 香菇菱角瘦肉汤
淮莲黑豆老鸭汤平补气血医学指导：广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师曾诚用料淮山30克，莲子30克，黑豆30克，老鸭半只，生姜4片，大枣4个。制作要点老鸭洗净...
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桂圆食疗举例 龙眼肉补气血
龙眼肉就是我们平常吃的桂圆肉，它不只是食物，还有三种功效：①补气血；②安神,治失眠、健忘、惊悸；③补心脾,治脾虚泄泻、虚肿。什么是补气血？就是女人吃了气色好。什...
养生秘方 2024-03-06 0 0
睡觉是养生第一要素 足够的气血 畅通的经络
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00——早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2...
养生秘方 2024-03-06 0 736
针灸辨部位 疼痛辨虚实 辨寒热辨气血
国医大师程莘农从医70余年，辨治思路缜密，诊治痛症颇有特色。疼痛有寒热虚实之分，临床治疗时，应根据不同的病因，采取相应的治疗，才能收到事半功倍之效。现将程莘农痛...
养生秘方 2024-03-06 0 271
