“健康就是生产力!只有民族健康，民族才能昌盛。”精神饱满的七旬老人——中国中草药学会理事，重庆医科大学临床学院主任医师马有度教授最近谈了他的养生之道。
马教授说：“中华保健有四大基石——心胸有量、动静有度、饮食有节、起居有常。”马教授还自创一首健康打油诗，“经常运动防过胖，情绪乐观多欢畅，文娱生活要适当，睡眠休息有保障”。
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中医扁鹊的“六不治”
自古以来，传统医学讲究天人合一及病人自身的能动性，所谓上医治国，中医治人，下医治病。中医一开始就强调医患的互动关系。据说东汉的隐士医家郭玉给达官贵人治病，一定要...
养生秘方 2025-12-19 0 1776
