月子水不是神仙水

新闻背景：近日，网上销售十分火爆的各种“月子水”引起了不少产妇的兴趣，据网上卖家介绍，“月子水”之所以畅销，是因为它的分子团相对普通饮用水较小，更易被产妇吸收，并能预防内脏下垂。

“月子水”是不是真的有营养？ 所谓“月子水”，就是蒸发出酒精的米酒水，它号称专供于产妇在坐月子期间使用，防止身材走样。网站上的一段宣传里的关键词：“催母乳”、“变美丽”、“防发胖”，这些桩桩件件都是产后女性最关注的问题，而这些令人烦恼的问题只需要喝些月子水就能轻松解决，这哪里是月子水，这简直是神仙水啊。

问题一：米酒水，到底有多给力

商家宣传：“以高科技工艺剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精华，能促进新陈代谢，有助乳汁分泌。”

营养专家分析指出，传统的米酒里含有淀粉、酵母素、乙醇和甲醇，其中甲醇对身体有危害。将酒精从米酒中分离蒸发，就是分离乙醇甲醇，这是一个很普通的分离蒸馏技术，并非高科技。不含酒精的米酒水，可以促进产妇血液循环，加速新陈代谢，尽快排除恶露。至于发奶，更多的是民间传说，还没有这方面的实际数据去证明。至于防忧郁症，就更没有科学依据了。

问题二：小分子团水，到底是个啥东西

商家宣传:坐月子时若喝下过多的水分(白开水和饮料)，质量重的水分子进入体内，便会破坏产妇细胞收缩的本能而造成“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“内脏下垂”的体形，而小分子团水(月子水)不会。

清华大学工学本科、生物化学硕士，美国普度大学食品工程博士云无心指出，小分子团，就是忽悠人。所有的水分子都由两个氢原子和一个氧原子组成。在水中，几个到几十个水分子可能短暂地聚集在一起，成为“水分子团”。这种聚集极度短暂，比一秒钟还要短暂得多。查阅如何制造出“小分子团水”以及它们对于健康有什么用，能够找到的信息都是卖这种水的人提供的，在学术文献中没有找到。更没有它们对健康有作用的报道。如果真有“小分子团水”，那么它的扩散会更加容易，而不是这些工作人员所说的不会扩散。另外，“质量重”的水分子这个说法纯属扯淡，所有的水分子都是一样的，两个氢原子加一个氧原子。

问题三：“月子水”能否完全代替正常饮水

商家宣传：坐月子期间不应该喝水，要喝只能喝米酒水，这样利于子宫恢复，请问坐月子时到底能不能喝水？“月子水”是不是可以完全代替饮水？

清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅提醒，生孩子时产妇气血大耗，爱出汗，加上坐月子期间，按照传统习惯，居室一般都注意保暖，这样一来，产妇就更爱出汗了，此时如果不注意补水，产妇就会缺水。

“月子水”也就是米酒水，在产后喝一些是可以补血行气，促进血脉流通，避免产后身体气血两虚。但由于这种水是热性的，完全代替饮水显然是不科学的，饮用过多还可导致上火。建议坐月子期间保持正常的饮水，而不是用“月子水”代替正常饮水。至于具体饮水量可根据您喝汤的情况和出汗的情况进行调整。

韩彬 整理