羌族群众居住在我国的西南地区，在长期与疾病作斗争的实践中，羌族人积累和形成了自己的医药经验和用药习惯。
其中，很多偏方由于效果显著，取材多样，一直流传至今。
羌活治感冒 将羌活根部晒干，捣烂成粉末状，用纸卷成卷烟状，平常用抽烟的方法吸入，可治疗风寒感冒、咳嗽、头痛、咽喉痛、四肢酸痛等症。
大黄除肿痛 将新鲜大黄的根，除去泥沙，洗净后用水煎煮10分钟，然后取出大黄根切成薄片，趁热敷在患处，可治疗扭挫伤、痈疽疮疡、肿毒。
贝母止咳喘 将挖出的贝母除去泥沙，晒干后磨成粉末，用鸡蛋清调匀后蒸熟，对久咳痰喘、咳嗽咯血、肺结核、慢性支气管炎等有良效。
小叶杜鹃解毒 摘取小叶杜鹃的新鲜叶、花、枝条，捣烂后外敷，有解毒、消炎、止痛作用，能治疗化脓性痈疽、恶疮、疥疮等顽固性皮肤病。
猪胆杀虫 取猪胆1个，晾干研成末，再加面粉、水调匀，制成丸药，每次内服1粒，每日2次，对疔疮、恶疮、风虫牙痛等效果显著。
久咳盐敷方
很多老年人有咳嗽的毛病，在寒冷季节尤其厉害，用热盐敷肚脐和两肋骨即能温肺肾而止咳。
中医认为，长期咳嗽是由于寒气伤肺肾所致，两胁通肺，肚脐连肾。
将盐炒热之后，其温热之性可以进入肺肾二经，温养肾阳、理顺肺气，所以能止咳。
取粗盐200克，炒10～15分钟，倒在干毛巾或厚棉布上，迅速将口扎好，不要让盐漏撒出来。
趁盐包热时，先将盐包放在肚脐部位熨敷皮肤，持续5分钟。再把盐包置于两侧胁肋部，上下移动熨敷，每个位置停留5分钟。
每天1次，一般熨敷5天后咳嗽就可以止住，严重者连续7天用盐热敷。
柿子叶的化糖妙法
柿子有健脾开胃的作用，用它的叶子来泡水喝，又止渴又润喉。糖尿病的症状就是“三多一少”，柿子叶的作用恰好对了它的症。当然，最好是用干的柿子叶，像泡茶那样泡着喝。如果是新鲜的柿子叶，就得在锅里放点油炒一下。把柿子叶的涩味炒掉，代茶饮，也能较好地控制餐后血糖。有糖尿病的人可以坚持每天当茶一样喝，没有糖尿病的人就不要经常喝了，这种凉性的东西，喝多了不太好。
石榴治病三验方
咽喉疼痛：鲜石榴1～2枚，取其子肉捣碎，以开水浸泡，晾冷后过滤，每日含漱数次。
久泻久痢、肠风下血：石榴果皮12～18克，水煎后加红糖适量，每日两次分服。
牛皮癣：鲜石榴皮，蘸明矾末擦患处，每日3次。
常吃奶酪巧降血糖
据英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现，常吃奶酪有助于降低2型糖尿病危险。
研究发现，每天至少吃55克奶酪（大约两片）可以使与肥胖症有关的2型糖尿病危险降低大约12%。
科学家分析，奶酪之所以能降低2型糖尿病，可能是因为其发酵过程产生的某些物质能起到防治2型糖尿病和心脏病的作用。而且奶酪中的益生菌会降低胆固醇，对人体健康有很大好处。
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