方法：在每个节气的第一天用食指按摩人中、风府（在哑门穴上凹陷中）穴各20次，也可于早晨起床穿衣或出门时各按二穴位20次。总之，当你觉得身上冷或准备下冷水前要先按摩上面介绍的穴位，两手同时按也行，一只手前后各按20次也可。在接触有感冒的人时，按二穴各20次保证传染不到你，原理大概是按此二穴邪气不得进，正气能保留，以正压邪之故。
来源：《秘验偏方大成》第19条
百姓验证：福建厦门市体育路17号叶文武，男，68岁，干部。他来信说：“我按本条秘方进行锻炼，并长期坚持，近年来几乎不患感冒，从而达到了防病健身的目的。此秘方确实有效。”
陕西西安市自强路姜旭峰，女，61岁。她来信说：“我以前经常患感冒，每次需去医院打针才能好转。自从每天早晨坚持用本条偏方进行按摩，再也没患过感冒。”
辽宁鞍山市铁西区八家子徐忠卫来信说：“我的儿子6岁，从满月起便咳嗽，曾患过肺炎、气管炎。每天到冬季，经常感冒，引起发烧咳嗽，几乎每周必去医院，有时半夜也得去治病，折腾得全家人也跟着他感冒。从去年11月份开始，每到节气，就按本条方疗法做，至今半年未去医院，消除了冬季常去医院的烦恼。”
提示：本方经众多患者自疗验证，基本上都收到了痊愈的好效果，因此，本方堪称特效精方。
出自：《中国家庭自疗神效千方经典（史书达）》
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