防肾绞痛注意多排尿

每年夏天，许多医院的急诊室都会收治不少肾绞痛患者。肾绞痛发病急，疼痛剧烈。而肾绞痛在夏季的急性发作，往往与有肾结石病史或出汗多、喝水少、排尿少有关。

肾绞痛多发于夏季，这主要是由于夏季炎热，出汗较多，尿液早浓缩状态，使尿液中晶体物质过多，晶体集聚形成细小结石随尿液在尿路中运行，刺激肌肉或神经，出现肾绞痛。夏天多喝水，增加排尿量有助预防肾绞痛。因为，大量饮水不但可降低尿盐浓度，预防结石晶体的形成，还可使已经形成的小结石得以排出。

因此，在炎热的夏天，不渴也应主动饮水，保证24小时的排尿量在2000毫升以上。此外，临睡前应饮一大杯白开水，保证夜间仍有较大的排尿量。既往有肾绞痛病史者，可以每天用金钱草15—20克泡开水代茶饮用，既可利尿又能排石，对预防肾绞痛有较好的效果。凡是高温作业、野外活动、体育运动者，尤其是过去曾有肾绞痛病史者，更应注意及时补水、多排尿。