名医推荐 秋冬常见病的偏方

　　时值秋冬，天气干燥，很多人出现口苦咽干、咳嗽、便秘、神经衰弱等，下面是国家级名中医、浙江省中医院中医内科陈意教授推荐的几种可有效使用的偏方。
　　
　　治疗痰咳
　　
　　用白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可以清热化痰。
　　
　　陈主任点评：此方适用于“燥咳”，比如咳嗽无痰、咽喉疼痛就属于“燥咳”，秋天多“燥咳”，食用鸭梨、白萝卜是有用的，但不适用于寒湿痰症。
　　
　　便秘
　　
　　用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，3日可愈。
　　
　　陈主任点评：这种方式有效，可缓解症状，三日可愈却未必，对于那些顽固性便秘的作用不大。治疗便秘最好的方式是每日清晨起床时进行“一天一次的减负”，让身体形成一种生理反射，养成定时排便的习惯。
　　牙龈出血
　　
　　偏方：每天三只猕猴桃可缓解。
　　
　　陈主任点评：牙龈健康与维生素C息息相关，缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃性凉、味酸甜，能够养阴清热，中医说酸甘化阴，而且猕猴桃含有非常丰富的维生素C，对治疗牙龈出血是有用的。
　　
　　神经衰弱
　　
　　偏方：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
　　
　　陈主任点评：中医说吃什么补什么，猪脑可以补脑，蜂蜜可以安神，合在一起对神经衰弱有一定的辅助治疗作用。
　　
　　失眠、多梦
　　
　　偏方：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1~2根。
　　
　　陈主任点评：这种方式对睡眠有一定的促进作用。我们常说“冷水洗脸，热水泡脚”，秋冬季节用热水泡脚可以舒缓神经。而醋有收敛心气的作用，葱白通阳气散阴寒，这也是一种足疗的方式，对改善睡眠有一定的帮助。

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