按压天突穴止咳嗽

天突穴位于胸骨上窝中，在人体的纵向正中线上，属于任脉，有平喘止咳的功效。在咳嗽时，除了服用药物，还可以试试按压天突穴来止咳。患者取端坐位，两眼轻闭，调匀呼吸，注意力集中在脐下丹田处。医者用食指点按天突穴，按压持续1—3分钟，然后按顺逆时针方向各做旋转按压30次，放松休息。之后可重复治疗》-5次。直至喉部出现清凉感，咽痒咳嗽症状减轻即可。

中医学认为，外邪侵袭肺脏可致咳嗽，天突穴位于喉结之下，胸骨上窝正中。根据“经脉所过，主治所及”的原则，利用局部的穴位，可治疗相近部位的疾病，因此可以利用按压天突穴来止咳。按压时，通过点按、旋转按压等手法刺激，可疏通经络，使气机升降恢复正常而止咳。 (张华军)