五味子茶与酸枣仁粥 五味子茶做法:五味子6克,冰糖适量。将五味洗净,用开水略烫,立刻捞出,放人茶杯内,加入冰糖,用开水冲泡,代茶饮。每日1剂。功效:养心安神,补肾涩精。用于心肾气虚... 养生秘方 2025-09-12 0 1392
腊月进补 药粥是中医治疗学药膳 在最适合进补的腊月,喝粥有利于调养脾胃。药粥是药膳的一个重要组成部分,也是中医治疗学的方法之—。 药粥的特点 以中医药理论为基础 药粥是以中医... 养生秘方 2025-09-12 0 551
美容驻颜 梅花甜米粥 每年的冬天,从一只只小罐里,挑拣各种干花,用它们来煲粥,是一道简便有益的养生保健饮食。讲起梅花的保健功效,有一首小打油诗可表:“梅花是个宝,保健作用... 精品偏方 2025-09-12 0 1348
防失眠多梦莲子百合粥 中医认为莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便溏、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸,五心烦热等症状。它具有补中益气的... 精品偏方 2025-09-12 0 1210
中医专家提醒泡腊八蒜 食用腊八粥 腊八节又到了,按老规矩,又该腌渍腊八蒜了。绿色的腊八蒜,寓意美好:象征着尽享环保的绿色生活和家人健康长乐。别看腊八蒜泡起来简单,可现在的许多年轻人不知道怎么做和... 养生秘方 2025-09-12 0 1419
冬日三款养生粥 喝腊八粥至今已有千年的历史。腊八粥以八种食物合在一起,和米共煮一锅,是合聚万物,调和千灵之意。人们可根据自身情况喝粥,如失眠者喝百合莲子粥安神补心,腰膝酸软者喝... 养生秘方 2025-09-12 0 1153