都想拥有青春不老的容颜

　　指导专家 李小燕

　　广东省中医院体检中心主治医师

　　每个人都想拥有青春不老的容颜，可随着时光的流逝，皱纹总是会越长越多。而眼部肌肤又是人体最脆弱敏感、最是容易出卖年龄的部位，所以一旦上了年纪，眼睛周围的皱纹都会“藏不住”。

　　广东省中医院体检中心主治医师李小燕指出，眼下长皱纹，不但是年龄增长的“有力证据”，而且还是身体排毒功能下降的标志。

　　专家点评：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。如果眼睛下面出现半月形皱纹，则说明肾和膀胱的排毒功能可能已经出现问题。

　　专家支招：如果人体是一幢大楼，那么位于人体最低的穴位的涌泉穴就好比用作排污的下水管道出口，经常按揉涌泉穴，能有效排除人体毒素。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

　　在饮食上可多食富含碱性的食物，多饮水，多食用能促进肾脏排毒的食物，如香菜、黑木耳、黄瓜、冬瓜、山药、樱桃、葡萄等等。而五谷类的食物同样具有降脂排毒的功效。

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