这些天，由于工作与家庭上的一些烦心事，再加上天气炎热，使我心烦意躁，对什么事都提不起精神。
朋友见到我如此的生活状态，极力推荐我听一张专辑《莲花心灵音乐》，说是听后，保管让我心平气和。经他这么一说，我也就听了下去。听完后，感觉效果非常好，烦躁的心也归于平静，不得不感叹!这音乐的魅力真是无法阻挡。
专辑封面上说，心灵音乐具有缓解内在的压力，带给身体与心灵的和谐。它具镇定，松弛神经，改善失眠，抗忧郁，可促进康复，带来身体心灵舒适，令人感觉心灵得到了净化，有种幸福的味。
查了一些资料，我才知道，音乐疗法是通过流水、风声、大海、森林、古典乐器发生的声音，刺激大脑中枢神经，达到调节身心，改善循环，养颜美容，缓和心境，消除疲劳等功效。清代医家吴师机在《理论骈文》中指出：“看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”
莲花心灵音乐疗法，能够治心灵的疲惫，对事物的无力感，帮助睡眠，解除烦躁与压力。音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐惧等不良心理状态，提高应激能力。
音箱里缓缓流淌出这首《莲语的呢喃》，听着来自梵净天籁的声音，感觉心情特别的舒畅。这淡淡轻柔的音乐声，似乎就是阵阵佛音，柔性照顾着我们的每一个细胞，使我们驿动的心绪得到减压，拾起那心灵尘封的花瓣，那芬芳花香的音乐慢慢走进你的身心。
此时的我，早已“心静如流水，放眼高空看过云”，我豁然开朗，我应以平和的心态去笑看人生。
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