如何摆脱痛经困扰

　　痛经痛起来真要命，大部分女性却“忍”劲十足。宁愿吃止痛药，也不愿意看医生。尤其是年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，殊不知痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，若治疗不及时，严重的还会影响今后的生育功能，粉碎“做妈妈”的美梦。

　　一般来说，痛经有原发性和继发性之分。原发性痛经不是病，它开始于月经初潮后不久，由于经期子宫内产生前列腺素过多，导致子宫强烈收缩，出现下腹部绞痛。这种疼痛一般持续时间不长，通常自己能缓解。

　　而继发性痛经是妇科疾病引起的，常见的有子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。它通常表现为长期的痛经，有的已经影响到正常生活，如果不及时就诊和治疗，将会酿成大患。

　　偶尔的一两次痛经，可以是因为环境或者心情的变化造成，无需理会，但若情况一次比一次严重，建议尽快到医院检查，不要拖延时间。

　　我们平时听到的“结婚或怀孕后就不痛了”的说法针对的是原发性痛经。因为有些女性宫颈口狭窄，使经血不能顺利地经宫颈口流出而产生痛经。但妇女分娩后，宫颈口松弛，经血容易排出，痛经现象也就消失了。所谓“痛则不通，通则不痛”就是这个道理。

　　但是，继发性痛经在结婚及分娩后一般不会自愈，或者缓解一段时间后又会复发。因此，不能盲目等待结婚和生育后痛经消失，而应该及早去医院全面检查，对因施治。

　　贴士：如何摆脱痛经困扰
　　1、生活起居要规律，月经期间注意休息和保暖，可在腹部热敷，不要淋雨涉水和剧烈运动，避免冷饮辛辣等刺激食物。
　　2、适当进行体育锻炼，不仅能增强体质，对预防和治疗月经期腹痛也有好处。
　　3、积极正确地检查和治疗妇科病，是治疗和预防痛经的重要措施。