中医治痛经 记住“针、敷、食”

　　痛经如何调理治疗？桂林市中西医结合医院妇科主治医师申莉华向读者介绍几种中医治疗痛经的方法。

　　针灸法

　　体针：取气海、关元、双侧子宫穴进行针刺，留针15~30分钟，每日1次，不计疗程，以愈为期。

　　艾灸：辩证选穴位，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天。

　　外敷法

　　敷脐疗法：将痛经散于经前1天或经来时敷贴脐眼，于月经结束时取下即可。

　　腹部敷贴法：把化瘀止痛热敷散研成细末分为3份，用时以1份加入米醋，装布袋放锅内蒸制热透，熨敷在腹部，药袋上加用热水袋助热加温。

　　穴位敷法：把痛经散研细末，用适量凡士林调和成膏状贴敷于关元穴上，外用纱布固定，24小时换药，3天为1个疗程。

　　食疗法

　　玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克、益母草50克、鸡蛋2个，将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、补血、润肤、美容功效。适合于妇女气滞血瘀型痛经。

　　黑豆蛋酒汤：黑豆60克、鸡蛋2个、黄酒或米酒100毫升，将黑豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能，适用于妇女气血虚弱型痛经，并有补血润肤功效。

　　姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟，具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤的功效，适用于寒湿凝滞型痛经。