夜尿多食茶树菇红枣

随看年龄增大，很多老人会出现夜尿爹的症状，这是因为肾脏小动脉出现不同程度的硬化，对尿液的浓缩功能下降，不能有效地将流经肾小管的水分重新吸收到血液中去，导致尿液增多。

茶树菇中含有的茶树菇多糖，红枣中含有的芦丁，都能够软化肾脏小动脉血管。另外，茶附菇中的多种活性提取物还能修复肾小管基底 摸损伤，增加肾小管对尿液的重吸收能力。

干茶附菇20克，温盐水泡发后洗净，红枣5个，加水 蛇煮后食用。隔天1次，连食2周。 (姜峰)