长期便秘怎么调理

便秘，一个有点尴尬，但却十分重要的问题。陕西省中医医院便秘诊疗中心负责人闻新丽介绍，由于当代人生活节奏快、社会压力大、饮食结构改变和精神心理等因素的影响，慢性便秘的发病率日益增加。

危害：

便秘可能诱发心脑血管疾病

陕西省中医医院便秘诊疗中心负责人闻新丽告诉记者，便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。除了导致肛肠疾病、胃肠功能紊乱等，还有可能导致肠瘤，诱发心、脑血管疾病。

闻新丽指出，便秘本身并不会产生致命的危险，如果年龄较大并患有心脑血管疾病，那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等，这种病例在临床上并不少见，逐年有所增加。

误区：

便秘不能靠猛泻药解决

便秘了，怎么办？吃泻药。对付便秘，不少人忙着服用那些“排毒”、“清肠”的药物。闻新丽特别提醒，此种对付便秘的方式并不可取。临床发现，有些泻药长期服用可造成电解质紊乱、低血钾、维生素缺乏、肠道炎症，严重的可诱发结肠黑变病等癌前病变和神经源性假性肠梗阻。大量地吃像果导片、通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，长期使用作用越来越差会成瘾，一旦停药便秘加重，并且更为复杂和难治。不吃的时候仍然会便秘。大肠会在这些药物的长期刺激下出现色素沉着的大肠黑变病，甚至形成肠道息肉，成为大肠癌的一个危险因素。

治疗：

找到便秘问题最为关健

闻新丽告诉记者，临床发现，中医在治疗便秘上优势非常明显。早在《内经》中就有“大便难”、“后不利”对便秘的描述，当时已经认识到便秘与脾胃受寒、肠中有热等有关。闻新丽指出，治疗便秘最关健的是找到便秘的问题所在，因此确诊很关健。一旦确诊是肠道什么地方出现了问题，那么中医对症治疗就显得游刃有余。闻新丽指出，陕西省中医医院有规范的诊断手段，如明确便秘分型的胃肠传输试验和排粪造影检查，在诊断明确的前提下，除了吃中药，中医治疗便秘的方式还很多，比如针灸、埋线等治疗手段可以调理胃肠，疏通腑气，恢复大肠的传导功能，以达到通便的作用。