贴足降血压

很多中老年人患有高血压，主要症状是头痛、头晕、血压升高。中医有“上病取下”、“百病治足”之说。采用中药贴敷脚心的涌泉穴，药物透皮吸收后可迅速发挥疗效。涌泉穴是足少阴肾经的起点，中医学认为刺激该穴位可治疗高血压、失眠、眩晕、头痛。现代医学研究表明，经常刺激足心，能调节植物神经和内分泌功能，促进血液循环，利于维持血压的稳定。

取吴茱萸10克、龙胆草6克、川芎2克，研成细末混匀，加食醋调为糊状。制成硬币大小的药饼，分别敷在双脚心的涌泉穴上，上盖塑料纸或纱布。并用胶布固定。每天晚上贴敷，第二天早晨取下，5天为1个疗程。吴茱萸入肝经，可治肝气上逆引起的血压高、头晕，所含的挥发油、胆碱、羟基吴茱萸砒、去氢吴茱萸碱、黄酮化合物，有抗菌、抗炎、扩张冠状动脉、降压、降血脂等作用。龙胆草善泻肝胆经实火，所含的龙胆碱有镇静作用，能降低血管阻力而降血压。川芎辛温升散，上行头目，祛风止痛，所含的川芎总生物碱和川芎嗪，可降低外周血管阻力而降压。