拒绝过敏 乐享世园

　　民间有个说法：春天是百草回芽，百病易发的季节。皮肤过敏是春暖花开时节最常见的一种皮肤病了，每到春暖花开时节，尤其是在举世瞩目的西安世园会召开之际，有皮肤过敏经历的人担心皮肤发痒起红斑而顾虑重重。不过不用担心，本期我们跟着皮肤科专家学会保护自己不受过敏骚扰，健康快乐地游览西安世园会美景。

　　应该搜索过敏源

　　春季风沙大，空气中紫外线含量增多，有些人，特别是干性皮肤的人面部在受到花粉及各种微生物的侵袭后，再受到阳光中紫外线的照射，就会出现一系列的过敏反应，面部出现发痒，红斑、丘疹、掉皮，还有的有肿胀、渗出等症状。马主任指出，春天来了，各式各样的蔬菜、水果纷纷上市。而食物过敏在春季是比较常见的一种过敏性疾病。主要过敏源为野菜，海产品等。除了自然界的过敏源，也有药物过敏等现象，因此，对于皮肤过敏者来说，如能找到导致过敏的过敏原，从而有针对性的防护，才是治疗皮肤过敏的最佳方式。

　　痒了别挠 试着拍拍

　　瘙痒是皮肤过敏后患者最直接的感受，因此不少人总是忍不住抓挠。而这是皮肤过敏的大忌。马主任表示，皮肤过敏后不当抓挠，会加重皮损，越抓越痒，越痒越抓，造成恶性循环。同时，皮肤破损，使细菌容易在皮肤上定植，继发皮肤感染。如果痒得难受，可以用手拍拍发痒的部位，也能起到缓解瘙痒的目的。

　　日常生活要防过敏

　　1.适当补充维生素。维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜，水果含有较多的维生素C，都是很好的防过敏食品。
　　2.防止紫外线侵害。皮肤对紫外线敏感，容易出现晒斑、日光性皮炎，需要涂防晒霜隔离紫外线，保护皮肤免遭侵袭。
　　3.补水保湿是根本。皮肤是离不开水的，水是镇静皮肤最好的方法，使用安全有效的护肤产品，保护皮肤的水分。
　　4.如果对花粉过敏者，在逛世园会的时候，不要太亲近花草，最好戴上口罩进行防护。
　　5.不要饮酒，少吃辛辣刺激的食物，外出时要使用防晒霜或者撑遮阳伞。
　　6.如发生过敏性疾病应尽快就医，以防延误。面部发生过敏时，千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上擦。