孩子受寒了，最容易感冒、咳嗽。咳嗽分几种，包括风热咳嗽、风寒咳嗽、食积咳嗽、干咳等，在孩子中最常见的是风寒咳嗽和食积咳嗽。
河南省中医院吕沛宛主治医师说，风寒咳嗽很容易判断，那就是孩子受凉了，典型症状就是流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。
生姜汁擦背
这个方法一岁以后的孩子可以用。具体方法如下：用生姜榨汁，对一半温开水，生姜与温水的比例是1：1，用此生姜汁擦孩子上背部周围皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，姜的作用是温肺化饮，因此用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。如背部皮肤发红，孩子哭闹，说明孩子皮肤不耐受，应及时用温水擦干净。生姜汁擦背频率视孩子背部皮肤反应而定，至少三天一次，当然如果一次好了就不用了，切记，每次用过后都要用温开水清洗干净。
暖水袋覆背
找一个大的热水袋，装入六、七十摄氏度的热水，热水袋上包裹毛巾，以不烫孩子皮肤为宜。放入被窝，让孩子躺在热水袋上，以背部整体都在热水袋上为最佳，盖好被子。这样肺部一暖，寒气就会宣发出来，出点汗，就会觉得咳嗽减轻了，此法不痛不痒很舒服，免去给孩子灌药扎针的麻烦，很适合孩子用。
按摩止咳
还有几个穴位有止咳作用，家长可以试试：
1．逆运内八卦穴
部位：以宝宝手掌面为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，此圆为内八卦穴。
手法：四指在掌心逆时针方向自然画圈。运内八卦宽胸利膈，理气化痰，行滞消食，既能宣肺止咳化痰，又能健脾消食行滞，对脾、肺功能有很好的调节作用。
2．平肝清肺穴
部位：肝经穴（掌心向上，宝宝食指指尖到指根）、肺经穴（掌心向上，宝宝无名指指尖到指根）。
手法：用手掌握住宝宝其余三根手指，露出食指与无名指，用中指与无名指轻轻从指根部推到指尖。
3．推后背
双手拇指面着力，沿孩子后背两肩胛骨内侧缘呈八字形向两边分推，然后单掌横放于后背，五指略分，顺着肋间隙横擦数次，或轻揉肺俞穴。
４．搓大椎
建议家长经常给孩子搓搓大椎穴，可发散风寒。先确定大椎穴的位置，低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经会聚之处，阳气聚集之所。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红为度，可帮助振奋阳气，抗御外邪。如果洗热水澡时用热水多冲冲这个部位，哪怕只用热气腾腾的毛巾捂捂大椎穴部位，都有抵御寒气的效果。
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